跪问孕中能补复合维生素吗？
答：高钙血症孕妈会因为对维D敏感而使甲状腺功能削弱，生出面容异常智力低下或主动脉弓缩窄的婴儿，主动脉弓缩窄轻症一般到青春期发病，严重头疼心慌，另有出生时直接合并先天性心脏畸形需要手术，有的婴儿期都挺不过。没听过古代贵妇孕期还服丹药的，现代人太生猛了。

　　@白白胖胖花生米 36040楼 　　姑姑！我一直吃着复合维生素B,可以吗？只为身体健康吃的。还是改B12呢？　　-----------------------------　　除非正在服用一些治疗性药物导致体内有缺乏某种必需有机化合物的潜在风险，否则不必长期补充。

那些是药吗
答:国药准字一瓶几块钱一片几分钱的常用维生素，不会服用你们买不到买不起的吃食。维系今夜肉体抑制它的补充而已，健康人平衡膳食的话没必要吃。

傻娃问国外孕妇复合维生素。看了配方，叶酸800微克，铁60毫克。觉得不妥，昨天试吃几瓶，观察反应。华裔孕妇按照说明服用，会对肝肾造成伤害，增加肠道负担，流产风险增加。叶酸每日400微克，40到100毫克维生素c，2到3微克维生素b12，是适当的。铁锅烧菜，每周累计食用1斤红肉，大多数人，不需要补铁。

别笑话古人愚昧炼制丹药，现在中产阶级服用复合维生素，并引以为时尚高端，和古代士大夫服用丹药有什么区别呢？可能主要的区别就是，复合维生素效果远逊于几千年前道家的丹药，理论水平更是低下，就说那钙片吧，服用不当，动脉结缔组织会加速钙化，加快衰老。未来，复合维生素在国内会越来越热。

医生不怕病人喝傻吗？
答：哦？那再给你开几瓶维生素营养营养脑神经......

催奶追乳亲朋好友长辈家人都有方法，物理按摩及膳食汤饮补充也都有一些成熟的方法。新生儿及时吸吮，平日保持积极稳定的情绪。常见的饮食误区是奶少时拼命喝汤，制造乳汁最重要的原料是水，现代人有时只是缺水而已，补汤喝得过量容易堵奶。比较好的习惯是哺乳前后都喝适量温水。常见的按摩误区是用手掌大力旋转揉搓，这样容易造成损伤，老年后下垂干瘪得只剩一层皮了，多是年轻哺乳时用手掌胡乱揉按所致，除了用专业手法疏通催奶之外，遇到硬块堵塞可以用廉价的声波牙刷抵住震荡或用手指揉按压硬块区疼痛区。

还没到提倡国人少喝牛奶的时候，因为还有相当一部分人口没有解决温饱，相当一部分孩子的午饭就是一口馒头一口凉水。对于长期缺少足够营养摄入的贫困人群，牛奶更方便快捷，更立竿见影。

Baba 為何只有棍棒是打不起來的啊？
答：地表前两大经济体每年的子弹产量近50亿枚，成本2毛钱一颗，便宜实惠威力大，砍刀起码要10块一把吧，贫困地区用不起......

师父，新手妈妈问怎么给孩子冲奶粉，我看说明书上是40度温水，婆婆说用沸水，互相较劲呢，问问师父？

答：最安全的方法是用沸水冲泡奶粉，然后常温或冰镇到40度以下适宜入口的温度再饮用，这种奶常温可以保鲜2个小时，三摄氏度以下可以保鲜24小时，缺点是高温会让奶粉损失一些维生素C，孩子饥饿哭闹也很难等待降温，此种适合喂养体弱及高危易感染的早产儿。次安全的是用12小时内煮沸过的凉开水或纯净水，直接冲泡奶粉，缺点是让大宝贝喝凉奶，中国胃的亲妈婆婆诸太后容易血压升高。有安全隐患的是用40度的温水冲泡奶粉，这种奶需要以最快的速度现冲现喝，滴一滴到内侧手腕，如果不烫可以入口，就要开始进入喂养程序，超过1小时滋生的菌类不可控，也许就成为细菌培养瓶了，对于婴儿会有致命隐患。简而言之，1在不发达地区及针对体弱婴儿，推荐用沸水冲泡奶粉，极低的细菌感染风险。2家长比较粗线条的，用新鲜的凉开水冲泡奶粉没有问题，很低的细菌感染风险。3 按说明书用40度到50度冲泡奶粉的，现冲现喝，从奶粉遇水到被喝下，控制在20分钟以内，低细菌感染风险。如果放置1～2个小时，就要看奶粉的质量了，看灭菌工艺是否先进了，如果工艺不达标，1～2个小时足够把奶粉培养成带足够致病菌的液体奶了。发达国家的宝爸宝妈按标签说明这样温水冲泡，每年有不少婴儿感染败血症脑膜炎的，因为碰到的奶粉质量不行，冲泡时间也比较长，奶粉的质量是看批次和运气的，以目前的工艺水平是无法避免无菌的，发达国家也做不到，达不到母乳的安全标准。所以追求近乎无风险那就用沸水，低风险用凉水，如果按照奶粉标签说明温水冲泡，就要尽可能压缩细菌培养时间，尽快入口。

能说说莲花胶囊吗，哪哪都买不到了。
答：不能与维生素西、对酰胺积分、部落芬、抗高学压、抗sugar pee......等诸多药物同时服用，中成药需要专业人士指导服用，要不那么多不良反应那么多肝肾损伤哪里来的。

父神，妈妈腰腿疼，看遍北京大小医院，也说不出个所以然来，跪求良方。
答：饮食调理吧，你不是懂科学有文化嘛，上网查查健康膳食指南，然后，反着来就行...让你均衡膳食，你就偏食，让你多吃水果抗氧化，你就不吃水果，让多吃蔬菜，你就多吃非蔬菜，让你三餐定时定量，你就饥一顿饱一顿饮食不规律...

多年前茅台8元一瓶，限量供应，现在大城市里每三四瓶中也能喝到一瓶真的，外国商店里卖的茅台质量比较高，你们以后出国购物血拼，别忘了茅台也是国内难买的稀缺货。白酒，中老年人可以适量喝些活活血或用来浸泡药材，年轻人要慎喝，过量伤身。

为啥自己烤的羊肉串不好吃呢，总烤不出烧烤摊的嫩。
答：0.3%的水分保持剂，化工店卖的复合磷酸盐，稀释后把肉串浸泡，手艺好的再加乳化剂调一锅羊汤，能干掉卖真羊肉串和羊汤的。谁说天然的东西就一定好吃，不饿时天然的东西吃不出特别的口感与香味，能使各物种不被过量消耗。

食补理论源自道家，大唐时孙道人用动物入药，用动物肝脏治疗维生素A缺乏，从那时起国人开始建立药膳食补的概念，白佬社会至今也没这个概念，把食物与药物区分的很清楚，精英只吃化学合成药物，不吃草药。身体不舒服国人的下意识是吃啥能补补或是吃上火了少吃点，白佬的下意识是去看看医生开点药片。

很担心父母，好几天没吃菜了，后悔没多买，现在买了很多大米，还是不踏实，请问师父还应买点啥？
答：小镇做题家们吓得都噤声连科普都不敢了吧，笑，菜才能吃几天，让父母考虑一下100片售价不到2元的国药准字维生素C...巴黎子里的吃困难户研究一下培养个喝茶的爱好...

爸，世俗里的爱恨都被操控的吧。
答：说厂家往牛奶里普遍添加类固醇衍生物激素给小孩喝，家长还敢买牛奶不，激素啊，丧尽天良啊，说添加维生素D就敢了，想的周到，为了孩子操碎了心，说屋子里到处都有可以腐蚀金属的液体存在，还在墙壁里流淌，那还敢住不，说那叫水，就敢了。世俗把控着爱恨。

师尊，新生儿有什么需要提前准备的吗

答：出生后Hepatitis B如果可选国内可考虑用gsk的，几十年了按正常发展年轻人应该不会再有了，但是......国外的话gsk与msd都可以，新生儿要及时注射维生素k，这两针通常是出生后就要立即打的，事先问好了别耽误。

帝都能开出来原研药吗？
答：很多三甲医院已经开不到了，原研药是陆续退出的状态，不过也就是吃过原研药的人才有惆怅感，以后年轻人就没这方面烦恼，如维生素b6这代人就没见过原研药，市面上买的高级的是通过了仿制药一致性认证的维生素b6，补一辈子维生素不知道吃的是仿的，没痛感。