能说说莲花胶囊吗，哪哪都买不到了。
答：不能与维生素西、对酰胺积分、部落芬、抗高学压、抗sugar pee......等诸多药物同时服用，中成药需要专业人士指导服用，要不那么多不良反应那么多肝肾损伤哪里来的。

很担心父母，好几天没吃菜了，后悔没多买，现在买了很多大米，还是不踏实，请问师父还应买点啥？
答：小镇做题家们吓得都噤声连科普都不敢了吧，笑，菜才能吃几天，让父母考虑一下100片售价不到2元的国药准字维生素C...巴黎子里的吃困难户研究一下培养个喝茶的爱好...

　　@白白胖胖花生米 36040楼 　　姑姑！我一直吃着复合维生素B,可以吗？只为身体健康吃的。还是改B12呢？　　-----------------------------　　除非正在服用一些治疗性药物导致体内有缺乏某种必需有机化合物的潜在风险，否则不必长期补充。

孕妇复合维生素中的维生素A成份，适合最不发达国家的孕妇补充，对于并不缺乏维生素A的孕妇，过量补充则可能造成胎儿肢体发育异常进而导致胚胎停止发育。国内华人的饮食结构健康，也有孕期膳食调养的传统，按目前的物价，如果每天饭菜消费在2羊币以上的国内华人孕妇，怀孕期间是不需要单独补充维生素A的。如果是三餐只吃干粮加凉水的贫困地区的孕妇，是可以适量补充维生素A的。

小黑国流行服用丹药保健，钙片这些矿物质维生素换个说法就相当于古人服用的外丹，以前也提过，这次说的是怀孕100天内是不适宜服用钙片等高纯度提取物来补钙的，目前的外丹炼制工艺还很粗放，人造的外丹与神造的食物中的元素在体内的代谢途径是不同的，会影响胎儿脑部发育，国外一线高大上保健品厂出产的钙片，尝上去一嘴的铅味，其铅残留量比汉代三流方士炼制的钙丸还要高，国内的不但有铅的问题，还有霉菌问题。并不是古人不懂得炼钙片给老人补钙，是发现钙片虽然能坚强骨骼，但是毒性也很大，降低心脑血管组织弹性，缩短心脏使用寿命。钙片是药，在明医手里能发挥救死扶伤的作用，但并不适合健康人当作补品服用。孕百日后胎儿发育骨骼，需钙量大增，对于饮食极度单一的极低收入人群及病理性缺钙的群体，钙片是良药。孕百日后补钙还是要以食物为主，钙片应只起辅助作用，不能大剂量补充。

但是外国品牌价格也没涨吧，良心吗，可乐这么多年还是几块钱一瓶
答：怎么可能品质不变的情况下不涨价，你回忆回忆小时候喝完可乐嘴里是啥感觉，是不是牙齿涩涩的，摩擦力很大，现在还有涩感吗，配方变了，连糖都舍不得多用，找很多甜味相仿的成分替代，笑。

傻娃问国外孕妇复合维生素。看了配方，叶酸800微克，铁60毫克。觉得不妥，昨天试吃几瓶，观察反应。华裔孕妇按照说明服用，会对肝肾造成伤害，增加肠道负担，流产风险增加。叶酸每日400微克，40到100毫克维生素c，2到3微克维生素b12，是适当的。铁锅烧菜，每周累计食用1斤红肉，大多数人，不需要补铁。

别笑话古人愚昧炼制丹药，现在中产阶级服用复合维生素，并引以为时尚高端，和古代士大夫服用丹药有什么区别呢？可能主要的区别就是，复合维生素效果远逊于几千年前道家的丹药，理论水平更是低下，就说那钙片吧，服用不当，动脉结缔组织会加速钙化，加快衰老。未来，复合维生素在国内会越来越热。

从农村能带啥回城？
答：红色时代的中成药，儿童禁用的10元钱100片国药准字的复方甘草片，含林则徐成份，农村人谁还像城里人那样硬抗几个月咳嗽啊，没有啥是一瓶复方甘草片解决不了的，但售价过低导致副作用巨大，小镇做题家丧良心因没钱赚所以不推荐。要带复方二字，然后记得看成份，大城市难买，笑。

大排档的米线面条只能偶尔吃，土地污染造成重金属超标的粮食，难进入超市，打碎成米线面条逃避监管。大锅饭时代的米，放久了里面有老鼠屎有沙子，售货员的冷脸啊，看了胃疼，如今的陈年米，抛光后微笑卖你，贪便宜的中老年人和常去饭店的，要经常补充B族维生素，常年吃抛光米，糖尿病不要太多。

Baba好。傻娃好几年前在一个群里买的补充胶原蛋白的冲剂，喝了也不知道有没有效果，图了个心理安慰。不过最大的收获就是在那个群里知道了baba的存在。感恩感恩。🥹🧎🏻‍♀️🧎🏻‍♀️🧎🏻‍♀️
答：肯定有效果，你看配料表里是不是含维c，有些人c补充不足...就是千万别查维生素c三块钱一百片，知道后心太疼，抵消效果，笑。

　　20世纪初太平洋战场上一位二十岁的白人飞行员座驾被击伤，跳伞后被人所救，并为其指路，特别告诫他要多注意经济知识的学习，这位年轻人复员后虽然选择经济专业，不过事业上最终还是因为对经济缺乏建树而下岗，其家族对华夏礼敬有加，学中文吃中餐。当时他的飞行小队中只有他生还，当然做为军人慷慨赴死也有心理准备，不过当他得知被俘的战友都被做成刺身，被蘸了酱油吃了时还是毛骨悚然，被做成刺身的主要部分是白人的肝脏，食用的人和非人后来尽数伏诛。　　各国都有流传食用肝脏而永葆青春的传说，其中的奥秘就是肝脏富含铁和维生素b12。植物中的铁是三价铁，需要还原成亚铁才吸收。B12可以加速蛋白质合成，保护神经髓鞘，使红细胞发育成熟，缺乏b12，红细胞就不成熟，体积虽大但是细胞核没发育，所以叫巨幼红细胞贫血，B12不存在于植物中，所以全素食的人缺乏B12.。肝脏富含铁和B12所以食用后面色红润年轻，古代不像现在有现代化饲养场提供大量肉类食品，最丰富的来源就是人，古代是人多家畜少，一些邪魔外道为了不衰老就直接吃人了，唐僧一路西行想吃他的妖魔鬼怪可不少。现在不用吃人，也不必吃动物肝脏，只要补充铁和维生素b12就可以，经济实惠有针对性。脸色苍白的，手脚冰凉的，月事流量大的，妊娠坐月子的，小产的，都可以试试，一年之内最多连续服用一个月，合理的膳食和适度的锻炼比任何单一营养素的补充更有效。也不要觉得太廉价不稀奇，开刀后用维生素B12皮肤是不留下疤痕的，神棍可以用来表演伤口加速愈合，也可以售卖标榜是祖传养颜秘方，美容院可以用来做无疤痕整形，欧洲大牌美容机构用其来控制鱼尾纹的产生，无数爱美女性为之掏空腰包也无怨无悔，笑。用传统理论来描述就是：气血运行而新肌生。

刚才去做头发听到理发师说一个20 多岁的怀孕4 个月的孕妈妈去打了莫的那。我好shock 啊， 希望宝宝没事。这妈妈心好大，理发师说她想出去吃饭，我们这里打了疫苗才可以堂食

答：外国孕妇抽烟醉酒吸粉挺着大肚子参加奥运会都是平常了，国内也有新妈妈不愿意母乳又觉得奶粉太麻烦，直接去超市买几块钱一瓶酸酸甜甜的乳饮料喂新生儿......万物之灵被设计的特别皮实耐造，还有极强的自我修复能力，笑。

别野如用地下水作为生活用水，屋内管路可以考虑德国微法的ppr水管，现代公寓装修伟星的ppr管就足够了，这些都可以有限降低饮用水中的重金属污染，目前铅污染是比较严重的，儿童的血铅检测以前提过，高危地区的儿童是需要检测的，多动，啃手指甲，便秘，眩晕都应考虑血铅超标的可能，血铅超标是需要治疗的，有特定的药物，当血铅浓度降低到正常范围内时，可以长期喝杞菊代茶饮，排铅药物是有副作用的，是用来救急的，不能长期用，杞菊代茶饮可常年饮用，用枸杞菊花冰糖泡水喝，可以进一步降低血铅浓度，也有益智明目升阳的功效，以前提及过菊花有延龄的效果，减缓老化速度，枸杞可中和菊花的寒性，冰糖生津养阴，体质偏寒的人群也可饮用，通过枸杞菊花冰糖数量的增减来适应，一定数量的糖及维生素，可以促进钙质等矿物质的吸收，抑制重金属积蓄，所以不能自做主张的去掉冰糖，可以少放冰糖，但不能没有冰糖。

一说团伙，感觉像是从别人家里往外拿似的😂
答：说质保十年的太阳能干衣器，感觉没几百块买不下来，说晾衣绳，瞬间感觉就值几块钱......

男孩的国度飞升了，那男孩父亲之前的时代，伙食咋样，有甜甜圈吃吗？

答：可以自己做，这样不违法，买是买不到高甜度甜甜圈的，笑。经营销售含糖量超过9%的人为加糖的饮料食品，与制售毒品同罪，精制糖与毒品一样都是受到管制的，通常糕点的糖度都不会高于6%。糖被认为是神对生灵的奖励，是神添加到食物里的，国家鼓励民众通过天然途径补充，如从蜂蜜、水果、及甜味植物中获取，提取纯化后的糖准许其用于医疗、军事补给、儿童老人营养膳食补充等特定领域，私人可以遵医嘱购买或个人提取纯化或个人间小规模交换获取，但是法律禁止有组织的经营贩卖，糖的成瘾性是海洛因的数倍，一旦沾染成瘾，会大幅度缩减国民寿命，所以当时各国都对糖的产销有不同程度的管控。

baba，傻娃妈妈得了带状疱疹。求求baba告知怎么才能好啊。。。😭
答：Brivudine 可有效抑制varicella zoster病毒的复制，越早服用效果越好。老年人可以考虑提前接种gsk的shingrix疫苗来预防。

国内家长每年应带孩子测一次血铅含量，孕前夫妻也适合做血铅检测。轻度超标不宜盲目服用排铅药物，应先脱离高铅源，膳食排铅可以把饭量减半后增加豆制品摄入，例如：绿豆粥，豆腐等。

普通男人吸入迷雾后得屏息，因为再吸气的话空气与鼻腔摩擦会产生难以抵抗的快感，随后便是记忆抑制，忘记自己是谁，跟着对方就走了，这一片的男人被消灭的差不多了，完全没有抵抗力。