@鸢鸢飞 2012-8-28 2:16:00　　什么时候才能有幸被山人大大点名一下捏　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　此时

　　@彩虹两端 2012-8-28 22:56:00　　姑姑楼主！汗！还是山人楼主吧！那么帅滴一个男同胞。我想问下，站桩能减肥不？白天上班晚上带孩子，没有时间锻炼，只能利用中午休息的一小时站桩了　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　打胆经可以减肚子瘦腿，估计我说完就有人针对性的为了减肥打自己了，其实年龄30岁左右的男女，应该有很多经脉都不通畅了，还是全身拍打吧，没坏处，打过一次全身都会很通畅，以后不舒服就自己打几下，人都被庸医弄得教条了，以前人疼会打滚会撞墙疏通经络会哭天喊地发泄出来，现在人有病了不舒服了还是很文雅的乖乖的坐在医生面前等医生给开药，盼望着吃下去就好了，真不知道人是越来越聪明还是越来越木讷。借你的问题多说了两句，勿怪。

　　@吾乃笨蛋 2012-8-18 0:53:00　　楼主，轻度的脑损伤，练站桩有用吗？　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　站了就知道

　　@qiesnail 2012-8-28 7:04:00　　山人你好，站桩几天虽然每次时间不长，但发现头发开始返油光了，想必坚持下去必有大收获。另求教山人，本人一直在寻找增强记忆开启智慧的方法，能否请山人不吝赐教，在下拜谢山人　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　您说了坚持下去必大有收获 哈哈

哈哈哈，爱豆的语音，反复听
答：热恋期那是，婚后一般都转文字，要不血压波动心律不齐，听完都得深呼吸几次，笑。

baba，这咋忍下来的。😂😂
答：深呼吸呗，然后不与无产阶层保姆工人一般见识，今晚下馆子吃，点菜迟迟不上，一进后厨，新来的厨师一边看视频一边炒菜，本来已经打算忍了，又多看了一眼，发现看的是炒菜教学视频，居然现学现炒......气的心脏病当场就犯了......笑。

　　@猪八戒666 2012-8-28 9:44:00　　不好意思，再请教个问题。为什么我右面疼的很，但是拍打出来却是左面比右边紫包多？颜色重呢？　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　疼是好事，说明身体对病还有反射，你刚得病的时候比现在疼，那时你的身体激烈反抗，随着病程的深入，身体逐渐缴械投降，有的病到了不疼的阶段神仙也难救。

　　@qiesnail 2012-9-8 10:57:00　　给还在站桩的同学说一些经验，山人所说尽量脚踏实地所言非虚，平时都是在楼上且有地板，即使光脚也没有踏实的感觉，今日直接在楼下站的，不一会就有种身体仿佛从地上生长出来的感觉，而且可以感觉到从大地传来的力量　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　这是落地生根的感觉，挺好，不过不用特别追求这种感觉。

师父早晨上班看到前方是劳斯莱斯，可我还是二手捷达，心理不平静，咋能安慰，聊聊？

答：很多行驶多年的劳死累死总里程不过几百公里几千公里，平时车主世界各地的，这车也就往返于机场与豪宅之间，也许是婚庆公司昨天出车到小地方赶了几个场子，早晨返回来的.......这样有没有好些，不行的话再深呼吸一下试试，笑。

　　@robinsome26 2012-8-28 9:21:00　　刚敲的都没了。。。。山人你好，前天我把腰扭了，连带着大腿后侧疼痛，去医院拍片骨头没有问题，医生也说不出什么，山人之前介绍的站桩方法不知是否适用，另外还有其他适用的保健方法还请山人指点一二，多谢了　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　去找正规中医院的骨科大夫或者有行医执照的名诊所给你把骨头正一下，几十块钱不贵，然后也不用开药也不用再去，回来后站桩拍打。　　现今一些中医都拿西医的x光和理化检查结果来诊断，在以前大夫都是根据病人的八字来诊断的，一看八字结合生病的症状就能推断出大概的病因，还有针灸有些日子是不能下针的，更要结合生辰八字，这样治病立竿见影。有的朋友说自己没病，其实古代疾病是两个概念，疾是小病，病是大病。疾是病的开端，病是疾的发展结果，名医都是治未病的，在没有变成病的阶段就治好，例如很多肝癌症患者在几十年前就有夜半失眠的毛病，在一年前大部分都长过泡疹，癌症的部位不同，疱疹的部位也不同，在疾的时候没引起重视，在病的时候又来不及治疗，在危的时候又被庸医恐吓。

师父，古代养狗多吗？旅行家徐霞客怎么不带狗露营呢
答：人类长途行进时全身汗毛孔散热，强大的心肺功能配顶级的散热系统，初始能牵着狗欣赏大好河山，连续行进几天就得拖着狗翻山越岭了......

　　@猪八戒666 2012-8-24 17:50:00　　山人，我站桩和打腿窝后感觉特别累，很瞌睡，不想动，也出汗。是不是我身体虚的原因呢？另外没晚学太极，前天早上醒来发现右膝盖鼓鼓的，下蹲不了。站桩和练太极感觉膝盖很用劲，是不是这个原因呢？这两天我就没练太极了，算是休息一下。想问楼主，我这些是正常反应么？还是我方法不正确？太心急了？　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　练习24式太极当年为了群众健身而创编，删除了腾挪跳跃震颤发力的环节，增加了左右对称的动作，招式简单易记强度低而效果显著，当时好多名家亲身对比测试了打拳后和广播体操后气血运行的状况，从保健角度肯定了24式太极拳的价值，更适合体质虚弱的人。　　你练的时候要找到窍门，以你现在的身体素质 站桩和打拳膝盖不能蹲的太低，防止损伤膝关节 等你觉得站桩蹲下去深一些会更舒坦 那时候再逐渐降低重心，你是保健祛病，我反复强调一定不要把自己弄得太疲劳，否则气血跟不上，如果第二天有显著的疲劳感，对练习这些把式情绪也不高涨，没啥热情，说明你运动量太大了，站桩别看只是简单的微微往那一蹲，那可是比跑步还累还推行气血呢。你先歇歇，调节下心情，欲速则不达。

　　@午夜兔精 2012-9-22 22:32:00　　今晚站了八分钟，第一次站这么久，站完后人像刚出水里出来一样，一直在滴汗，现在还在一直往下滴 　　-----------------------------　　能时不时的用使心率平稳的运动把汗出透了是难得的事，人体“排毒”最直接的方式就是出汗涕泪大小便，站桩也是一种诊断，身体素质不高的人平静的站8分钟比剧烈运动8分钟出的汗都要多，气血虚浮的大多心猿意马很难坚持几分钟。　　注意的事项前面提到过，在心率没有恢复到平静前不要大口喝水，不要马上做其他有可能损害身体的事情，等过一炷香的时间平稳了再做。什么是平稳？汗出完了，心率也恢复正常了算是两个基本的指标，不单是站桩，做任何运动后都要这样“照顾”好自己的身体，当成一种好习惯来培养吧。　　前一阵有个男娃打篮球后立即狂饮饮料，全身瘫痪了。饮料没错，打篮球也没错，但是在不适当的时间用不适当的方法来操作，就会出问题。

师父，刚站完桩，浑身汗湿。感觉自己站桩时姿势一摆，脚踏大地，环抱宇宙，能量自行运转。不然我不累也不喘，竟然出那么大的汗。
答：挺好的，接通连接上身体会自动调整，会越来越舒服，身体知道什么最好，不用意念加持导引，不要心理暗示，看见什么听见什么都不用理会，那样图耗精神，南辕北辙。

　　@猪八戒666 5049楼 　　回复第5030楼(作者: @lmx0927 于 2012-08-18 11:13)　　@猪八戒666 2012-8-18 8:08:00　　楼主，我是强直性脊柱炎，高三的时候得此病……　　==========　　我是女的，我弟弟也是。一直吃着中药呢，可是疼痛仍然难忍。　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　痹症如果时间久经络不通的面积太大，口服药物收效甚微，以前京城李少轩的徒弟善用虎骨治疗此病，古人一般施用金针艾灸砭石，不过现在这些物件普通人都找不全，有良医也无良药可供驱使。　　如能耐住疼痛，趴在床上，腿伸直，一人用手掌大力拍击膝盖正后方的腿窝，另一人抓住患者脚踝固定，防止患者怕疼临阵脱逃，患者要耐住疼，每条腿持续击打10分钟，腿窝青紫淤血血管突起黑紫筋包白斑皆不论，患者求饶告喊哭啼皆不理会 三天后重复施术，此后打一天休息一天。按此法施行3-5次后原部位当击打不出来任何毒血，患者也不觉疼痛难忍，无论如何击打，皮肤如常人一样，此乃膀胱经暂时通畅的表现，此后继续击打大腿后侧小腿后侧，用外力通膀胱经，除阴处和后腰两肾处不可击打外，全身无处不可打，用手用擀面杖用扫帚都可，点按全身的疼痛部位，有些部位轻轻点按就很疼，或者轻轻击打就很疼，这就是病灶，每天点按拍击，一般第二天就不疼了，外力疏通经络，配合站桩，你现在骶髂关节都融合了吧，站桩不要急，胯关节膝关节疼就歇一天再站，不可跑步，不可一个姿势太久，血脉不通，任何姿势久了身体都会疲惫。平时没事每天五遍24式太极拳，只练习24式，其他老架太极拳皆不可练习，如能坚持，两年内僵直已经融合成竹节样的脊柱粘连可以打开，5年内恢复常人生理弯曲。　　要有信心，死便死了，既然要活就好好活。

大师，遇到如此无助的情况该咋办？男人如何自救？

答：男人还自救啥，第一时间删微信短信通话记录浏览记录，免得死后手机解锁自己人设崩塌......笑

人的血压在秋季会逐渐升高,使体内气血更高效的到达全身各处以应对即将到来的寒冬,吃同样的东西,这个季节身体吸收的最快,所以秋冬之交养生效果最佳,是进补的季节.

baba，现代愿意为科学献身的多吗？小时候问有什么梦想，小朋友们标准答案，要为科学献身，原来从小就在洗了。🙇🏻‍♀️
答：梦想实现了啊，体内全身科技狠活儿，一直在献啊......

　　@猪八戒666 2012-9-29 11:55:00　　半夜，有时醒来是两点多，有时是三点多，这个时间点。后背憋的，那种感觉说不上来，还感觉有很多蚂蚁在爬。　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　你从使用我传的方法到现在，你中间做过什么，在论坛里看恐怖帖子没有？你和其他人不一样，年轻人身体好连看一月鬼片都没有问题，权当娱乐了，但是惊恐伤肾，而你恰巧又肾气不足的厉害。　　你是否又去寻找其他法门来治病了呢？其实你可能也清楚，当今的医学对你的病无解。在美国大概会给你用削减抗肿瘤坏死因子的免疫类药品，只能减轻症状，风险就是会得淋巴癌以及各种肿瘤。硫酸氨糖无效，柳氮磺胺无效，软骨素无效，鲨鱼骨粉无效，用中医治疗喝汤药基本无效，你的经络堵塞的很厉害，服用少量的红花还有贴膏药，都会有剧痛。拔罐对于你来说太伤元气，弊大于利，长期下去还会剧痛。刮痧对于你来说基本没效果。下针的话需要医师至少掌握子午流注你不一定能找到，药针对你每天的新状况和反应用不同的手法。艾灸能部分疏通，艾烟本来杀病毒，但是以你的病程，肺部已经起了变化，吸进过多艾烟也不利。茅山的符咒对于你来说只能治标止痛。每天跑步你的胯关节受不了，练习传统太极拳你的膝盖又受不了。　　是不是觉得站桩需要几年才能痊愈太慢了？欲速则不达啊。先把心调好吧，追寻外在的神医妙药，无益而有害。