@午夜兔精 2012-9-22 22:32:00 今晚站了八分钟，第一次站这么久，站完后人像刚出水里出来一样，一直在滴汗，现在还在一直往下滴 ----------------------------- 能时不时的用使心率平稳的运动把汗出透了是难得的事，人体“排毒”最直接的方式就是出汗涕泪大小便，站桩也是一种诊断，身体素质不高的人平静的站8分钟比剧烈运动8分钟出的汗都要多，气血虚浮的大多心猿意马很难坚持几分钟。 注意的事项前面提到过，在心率没有恢复到平静前不要大口喝水，不要马上做其他有可能损害身体的事情，等过一炷香的时间平稳了再做。什么是平稳？汗出完了，心率也恢复正常了算是两个基本的指标，不单是站桩，做任何运动后都要这样“照顾”好自己的身体，当成一种好习惯来培养吧。 前一阵有个男娃打篮球后立即狂饮饮料，全身瘫痪了。饮料没错，打篮球也没错，但是在不适当的时间用不适当的方法来操作，就会出问题。
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@9lljf 36613楼 姑姑在吗？脑梗塞是不是会引起手麻痹啊？我有个亲人去检查了医生说是脑梗塞,他原先只是手麻痹，现在都发展到半身麻痹了，我想是在恶化了一些了吧？有什么办法能治啊？比如姑姑之前有说拍打之法这个能行么？希望姑姑指点。不胜感激！一定回我啊。 ----------------------------- 有病要看先医生听医嘱，一些病控制不理想大概要归罪于医生的医术和患者的配合情况，西医中医本身都是可以治病的，无好坏之分。 梗塞都是有前兆的，一些老年人吃饭喝水突然开始呛了，那是毛细血管开始堵塞了，等到医生告诉你说得病的是脑梗，那都已经是动脉快要阻塞闭合了。 人身难得，人体的构造已经很精密了，从来没有什么突发性疾病，都是从轻微的症状演变而来的，遇到诱因，例如冬天温度骤然下降，就会发病。在大病开始前身体都会示警，可惜人们从来不注意。知道时常给车洗车打蜡做保养，给手机贴膜，怎么就对身体的警报视而不见呢。 年轻时的运动健将，短跑高手，懂武术练拳的，中年都要注意保护好心脑血管，晚年脑出血心梗的数见不鲜，因为这些人年轻时过度使用心脏，发力时一腿扫过能踢断钢筋，一掌下去能在304不锈钢留下印记，这些都使心脏超负荷运动，毛细血管瞬间破裂，如果没有养法，年老之后身体也不会康健，泰拳很少有养体之法，虽然貌似凶狠，但是拳手40多岁就百病缠身了，西洋的拳击手很多年老双目失明的，都是经常打沙袋造成的，中华武术可贵在各门各派都有系统调养身体的方法。 肉眼不可见的毛细血管瞬间破裂是常见的，夫妻每次欢好时器官都会破裂出血，只不过是因为肉眼不可见，男女双方都不知道，谈之色变的艾滋病就是通过这种血液互换而传染的。大强度刺激心脏的有氧运动同样会造成心脏毛细血管的破裂，年轻人气血生发，剧烈运动利大于弊，可以修补，中年人尽量少做那种大汗淋漓心跳加快的有氧运动，40岁之后可以慢跑，但是踢足球打篮球单位组织的短跑比赛，这种需要爆发力的运动要控制次数和强度，那是年轻人的运动。 家用电脑闲置太长时间不开机，硬件容易受潮。家用电脑开机后天天运行大型程序，硬件使用寿命就下降。在不运动和运动之间要找到适合自己的强度。
今晚讲故事，出门在外旅游时如何选择酒店和住宿时需要注意的事项。
天尊，有姑娘觉得烦，没姑娘又有点寂寞
答：捆绑销售，下面的嘴不单卖，就只能忍忍上面的赠品了......
父神，来道音乐题玩玩呗。😁
答：啥是小切分，一个八分音符等于几个十六分音符......
32了 有点慌了 不知道该怎么办呢了
答：多少富人愿意投入千亿万亿，只为身体能重回62岁年轻力壮时......
baba那古代押镖的是如何分成啊 也是二八分吗 二归老板 八归护镖的😳
答：偏远地区贵一些，次晨达也不便宜，贵重物品保价。
baba，兩田待遇似乎更高一些。baba，government motor工厂的薪资待遇怎么样？
答：时薪32美元，不高，但是工厂与uaw汽车工会的工头们达成协议，未来会上涨33%......
爸爸，傻娃一直觉得心不单单是泵血的功能。
答：还有心心相印，心有灵犀，心电感应，没准还能进行量子通信呢，成手机了......
baba，是因为网络宣传的关系吗？
答：不单国内，全球趋势，绿教生育率都暴跌了，不少05后男性其精华液的浓度只有80后的一半，让女人自然受孕都不容易......
小时候爱打篮球，因为看了灌篮高手才喜欢的
答：当年排球国家队遇到大佐，还特别担心对方使出晴空霹雳，还做了应对的预案，游泳队也怕遇到飞鱼转身...
baba，最近掉进脆皮大学生系列出不来了，那么多…
答：正常，养鸡场的笼鸡别说剧烈运动，出来走两步都能骨折，陈真踢的那块匾快实现了，笑。
武汉租界经济繁荣，小贩商贾云集，买面的人多，商家产能有限，于是面条只煮到八分熟，不加汤水，淋上香油麻酱就端上桌，高出货率的中式快餐，武汉热干面，迅速风靡。
来占个座，马上要端午节了，先在这里祝福山人安康，端午节有什么要注意事项嘛？
答：15号到19号暂停更新，注意别太想我，其他的没什么了......笑。
父神好 绿教是为了杜绝偶像崇拜吗 不能具象化
答：连动物都不允许出现，但是也有例外，如الحمراء的狮子喷泉，还是用了动物造像作为喷泉的出水。
当年说建成以后每度电只要八分钱………当时想想还挺激动……现在看简直是…
答：这么说就不地道了，你现在月工资同意按当年200元标准发放的话，每度电人家不介意按8分收的，笑。
山大大，这要花多少钱啊？
答：自行车上门洗一次耗时几分钟，收费几十美金，耗材是一块抹布及500 ml纯净水......还不单洗，得连汽车一起洗，要不太便宜还不够上门费的......
baba，国外很多早起跑步，锻炼完再上班的，他们不困吗？🙇🏻♀️
答：三十年前城里不是很常见吗，企业工人早起跑步的，打篮球的，吊嗓子的，然后浴池里泡泡澡，吃点喝点，再踩自行车去上班......
像宝矿力水特一类的饮品，一般是不太适合广场舞年龄段人士服用的，喝多了喝急了会对心脏造成负担，会有不舒服的感觉，年轻人篮球足球剧烈运动后，也是要过个几分钟，等气息平稳了再缓缓饮用瓶装饮料。
师父，最近开始长了点肉肉了，啥时候可以开始适量增加运动呀
答：很多人心脏里还有微血栓，血管还有炎症，现在运动没什么事，想要放飞自我剧烈运动，惊蛰之后吧，打雷唤醒蛰伏的冬眠小动物粗来吃饭，猴儿们也可以剧烈奔跑狩猎了，笑。