父神，道长们每天在山上山下健步如飞，为啥他们没有膝关节问题？
答：刨除工资没发的，剩下的都是发了工资的......

师尊，现在很多人膝关节有问题，请问是啥原因导致的呢？
答：不是重体力劳动就是赫鲁晓夫楼里从小爬楼梯爬到大，几十年了，也差不多了。

古代治疗近视有很多验方，不过现代国人的近视大部分是学生时代的营养供给偏差及高强度的应试教育造成的，治好一次，生活环境及习惯不改变，还是会损伤视力的。古时得道之人活的太久总要装死的，会炼制以阿托品成份为主的药剂来抑制肠蠕动，调配成眼药水可以散瞳，调节眼部肌肉，再配合一些道术，蒙蔽法医的尸检，不过这些传统验方对刚刚患上非病理性近视的孩子有恢复作用，相当于用糖果来治疗饥饿一样，不改变基本的学习生活习惯，视力还是会日渐受损的。

师尊，您好。第一次向您请教问题，有点激动、有点紧张。我发工资了，打算用工资在健身房给他办张会员卡，目前的问题是如何劝服家里那位去健身，减减肥呢？

答：脂肪的忠诚度在人类发展历史中那是被反复验证久经考验的，轻易不会抛弃主人嗖的一下跑掉的，不是受了大苦大刺激没几个能靠运动减肥的。从饮食习惯生活习惯开始改变比较容易，运动习惯改变比较困难，且长时间高强度很容易运动损伤，健身房年轻小哥哥卖私教课比较用心，有运动医学知识背景的很少。

大大，氨糖对于膝关节软组织修复有帮助吗？
答：与软骨素合用有一定效果，但是会增加前列腺癌及糖尿病风险，这说的是一些国家作为处方药的氨糖，至于市面上那些琳琅满目的保健品......

　　@一个胖子的快乐 2012-9-3 23:11:00　　第一天五分钟刚才两分钟。无汗。膝关节痛的很。有没有和我一样的。。。　　手机上天涯，随时围观热点：m.tianya.cn　　-----------------------------　　膝关节疼的话就歇1到2天，不要心急。

这周去骑了4次单车，晚上7点到8点
答：因横纹肌溶解住院的，病房里的女病友全都是健身房里骑动感单车的，新手最好不要听着励志音乐在亢奋状态下长时间骑行，要注意补充电解质水，很多女性都不太适合做长时间高强度的有氧运动。

东北输的血也没见把别的地方发展成像水港那样的大都市啊，东北的付出与牺牲白费了吗

答：你这思路多少有点病态，认为穷人变富社会就发展了，正常人的思维是让富人变穷，这样大家就都是富人了，还能每天保持十几个小时的高强度劳动改造自己，连健身房的钱都省下了，笑。

　　整一年，传一把式，能洗髓换骨。　　两脚分开与肩同宽，双腿膝盖微弯，仿佛坐在条凳上，双膝不超过脚尖，两臂前举如同抱球，手高不过眼，低不过肚脐，自己调节到舒服的位置，不能耸肩，微微挺胸，把肩向后微张开，脖子尽量贴后衣领，头部百会穴如同有一根绳子吊着自然伸直，下颚微收，仿佛夹着鸡蛋，舌头不做要求，可以说话唱歌看电视 不冥想 不用意念引导 不入静 一切顺其自然。　　要诀：全身放松 似尿非尿 三腿着地（向后坐 假想尾骨的延长线是自己的尾巴 自己的尾巴和双腿三点触地，稳固支撑着自己的身体）　　此桩姿势无新意，与其相似的桩功不下百种，但是原理是什么在世俗中已经失传了，今天就续传下去：　　男人小便一定要站着，男人在家里用坐便坐着尿是尿不干净的，体内会有残余；人在不熟悉或者不安全的环境一般不会大便；女人在不熟悉的环境中月事会推迟，受到惊吓会闭经；居住在一起的女人月经周期大体是一样的。　　站桩的要诀在姿势，而不在于冥想。保持微蹲的姿势外可沟通天地，内可推行气血。看明白了吗？ 没看明白再想想，肚子疼捂着肚子蹲在地上，痛经时捂着肚子弯着腰跟虾米似的，你见过痛经肚子疼直挺挺躺在地上呻吟的吗？姿势对了可以缓解痛苦，痛则不通，人在极端痛苦的情况下会本能寻找能推行气血的姿势。　　人体结构精密复杂，除非反观内照能达到入微的程度，否则人为的导引气血没有必要，你只需摆出个姿势，身体自然明白你的意思，接下来一切都不要你来操心。　　站累了就歇歇，一开始筋骨还是凡胎，不能强求高强度深蹲，膝关节受不了，怎么舒服怎么来，站累了就站直了歇歇，抖一抖也行，因为你明白原理了，姿势摆对了就是沟通天地推行气血，仅此而已，再无神秘感。　　几年之后易经洗髓，肾气充足，落齿重生，寒暑一件单衣，不思睡而精力充沛，万病全消。　　真传一句话，假传万卷书，道理说出来就不值钱了，因为太简单了，不是吗？

能聊聊小镇做题家的危害吗？

答：本身就是受害者是病人，幼年大脑高强度高压长时间工作，经年累月在密闭空间被群体性吼骂恐吓侮辱人身威胁，会让大脑放弃完整均衡发育，开始进行群体适应性发育，以求在集体中获得安全感，能让身体在集体中继续发育而不被淘汰，这种不可逆的脑损伤，会导致孩子为了改善肉体环境而提前终止感情发育，成年后自负自卑偏激易怒，血糖血压血脂免疫系统神经生殖系统异常，感情交流障碍，癌症多发提前自毁，成为病夫病妇。

　　@猪八戒666 2012-8-24 17:50:00　　山人，我站桩和打腿窝后感觉特别累，很瞌睡，不想动，也出汗。是不是我身体虚的原因呢？另外没晚学太极，前天早上醒来发现右膝盖鼓鼓的，下蹲不了。站桩和练太极感觉膝盖很用劲，是不是这个原因呢？这两天我就没练太极了，算是休息一下。想问楼主，我这些是正常反应么？还是我方法不正确？太心急了？　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　练习24式太极当年为了群众健身而创编，删除了腾挪跳跃震颤发力的环节，增加了左右对称的动作，招式简单易记强度低而效果显著，当时好多名家亲身对比测试了打拳后和广播体操后气血运行的状况，从保健角度肯定了24式太极拳的价值，更适合体质虚弱的人。　　你练的时候要找到窍门，以你现在的身体素质 站桩和打拳膝盖不能蹲的太低，防止损伤膝关节 等你觉得站桩蹲下去深一些会更舒坦 那时候再逐渐降低重心，你是保健祛病，我反复强调一定不要把自己弄得太疲劳，否则气血跟不上，如果第二天有显著的疲劳感，对练习这些把式情绪也不高涨，没啥热情，说明你运动量太大了，站桩别看只是简单的微微往那一蹲，那可是比跑步还累还推行气血呢。你先歇歇，调节下心情，欲速则不达。

baba，面簽時簽證官的評判標準是啥呢
答：属于秘密内容，担心被应试教育之乡的学霸破解。被系统培训过微表情识别，那些穿西服扎领带表现特别积极特别想去的英语好到现场溢出与签证官开始飙英语的，大概率被拒，大城市户口一脸轻松老娘不爱去只是迫不得已被猪队友逼着去遭洋罪的，通过率反而高。

　　@urian 2012-8-15 21:33:00　　@姑射山人2011　　楼主，请问在高楼上站桩，能接着地气吗？效果和在户外地面上比会差吗？望楼主在百忙之中能抽一点点空回答一下，谢谢，谢谢！　　-----------------------------　　如果是独门独户有院落，那就户外练习，注意避风。　　如果住高楼，那就客厅里看电视练习也未尝不可，那个姿势我说过外沟通天地，内推行气血，而非因为外沟通天地，所以内推行气血，没有因果关系，所以姿势对了就不用苛求地点和着装。　　骨正筋柔，气血以流。颈椎脊椎小关节错位的，站桩中气血流动 不通畅 身体就觉得别扭了，自己调节活动下 骨头自然归位 会听见弹响声 等等。　　站累了就偷个懒，把膝盖伸直，站累了今天就不站，明天站，不要高强度，循序渐进，要听从自己的身体，不可强求，站桩一次能站一个小时以上的不是靠毅力，是随着多年站桩的深入，筋膜增厚骨密度增加所致。慢慢体会吧。

尊者，年轻演员浙江录制节目猝死，我们怎么防范啊？

答：大家拿长大的中年人带病在AQI超100的地区参加连续高强度夜间运动，心脏无法负担了。

春晚有啥看点啊？

答：通常会一个月以上高强度的写本子写曲子预演彩排，高压高强度无规律作息，从放开到那时时间不短但也不长，看看有多少坚持不住的。

山师...我的腿瘸了...今年四月份的时候连着五天晚上学蛙泳、健身健步顿和深蹲，结果双腿膝盖肿了，医生说是急性滑膜炎加轻微软骨损伤，右腿最严重，需静养。休养期间，感觉腿恢复了，一用椭圆机就复发。最严重的时候不能下蹲，走路的时候右腿膝盖关节缝疼痛。后来就坚持拍打、站桩。骨头缝里就不疼了。十月一号开始恢复游泳。一个周两次周六和周日下午去蛙泳一小时。每次练完右膝右侧都肿胀，疼。然后我就一通拍打，恢复五天再去游泳。腿窝都被我打出紫黑色了，两个星期才恢复成正常肤色。上个周游泳之后特别严重，皮肤都不敢碰。用木锤打，疼得眼角含泪。还是每次坚持打十多分钟。疼，肿，打完之后感觉膝盖右侧有积液，但是皮肤不返青。请问这样继续拍打能治好么，还能游泳吗...

答：这样的执着，你是有多想变成青蛙啊？

爸爸，汽車是副駕駛位置最危險嗎？

答：太君家的车副驾不如其他位置安全，为碰撞测试得高分，很多都只把主驾侧做了结构加强，副驾就没弄...太君家车适合太君家的国情路况，频繁超车激烈驾驶的平时难遇到，用高强度结构浪费材料。

　　@猪八戒666 5049楼 　　回复第5030楼(作者: @lmx0927 于 2012-08-18 11:13)　　@猪八戒666 2012-8-18 8:08:00　　楼主，我是强直性脊柱炎，高三的时候得此病……　　==========　　我是女的，我弟弟也是。一直吃着中药呢，可是疼痛仍然难忍。　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　痹症如果时间久经络不通的面积太大，口服药物收效甚微，以前京城李少轩的徒弟善用虎骨治疗此病，古人一般施用金针艾灸砭石，不过现在这些物件普通人都找不全，有良医也无良药可供驱使。　　如能耐住疼痛，趴在床上，腿伸直，一人用手掌大力拍击膝盖正后方的腿窝，另一人抓住患者脚踝固定，防止患者怕疼临阵脱逃，患者要耐住疼，每条腿持续击打10分钟，腿窝青紫淤血血管突起黑紫筋包白斑皆不论，患者求饶告喊哭啼皆不理会 三天后重复施术，此后打一天休息一天。按此法施行3-5次后原部位当击打不出来任何毒血，患者也不觉疼痛难忍，无论如何击打，皮肤如常人一样，此乃膀胱经暂时通畅的表现，此后继续击打大腿后侧小腿后侧，用外力通膀胱经，除阴处和后腰两肾处不可击打外，全身无处不可打，用手用擀面杖用扫帚都可，点按全身的疼痛部位，有些部位轻轻点按就很疼，或者轻轻击打就很疼，这就是病灶，每天点按拍击，一般第二天就不疼了，外力疏通经络，配合站桩，你现在骶髂关节都融合了吧，站桩不要急，胯关节膝关节疼就歇一天再站，不可跑步，不可一个姿势太久，血脉不通，任何姿势久了身体都会疲惫。平时没事每天五遍24式太极拳，只练习24式，其他老架太极拳皆不可练习，如能坚持，两年内僵直已经融合成竹节样的脊柱粘连可以打开，5年内恢复常人生理弯曲。　　要有信心，死便死了，既然要活就好好活。

爸，国产车有木有还可以的车型

答：mpv还可以，海外一般用全尺寸ufo做保姆车，那种大车在国内窄路挤道不好开，国内用安全性欠佳的小型拉货mpv做保姆车，走出了自己的特色，只是缺乏高端品牌和车型，啥时候能堆料高强度热成型钢售价翻翻倍吸引一下高端客户，就离成功不远了。