@一个胖子的快乐 2012-9-3 23:11:00  第一天五分钟刚才两分钟。无汗。膝关节痛的很。有没有和我一样的。。。  手机上天涯,随时围观热点:m.tianya.cn  -----------------------------  膝关节疼的话就歇1到2天,不要心急。

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  @佛香般若 2012-8-23 21:24:00  山人,大龄剩女求如何求姻缘!  手机上天涯,随时围观热点:m.tianya.cn  -----------------------------  随缘

  @lijijie2008 2012-8-29 23:52:00  山人说每天吃一次米饭。我们北方几乎天天吃面条,米饭偶尔吃,不过每天会喝白米稀饭,这样行不??  手机上天涯,随时围观热点:m.tianya.cn  -----------------------------  行

  @Ran315 2012-10-1 10:27:00  今天路上好多婚车丫哎  手机上天涯,随时围观热点:m.tianya.cn  -----------------------------  生生不息,笑。

  @一天成名 2012-8-28 1:41:00  楼主没睡啊,我喜欢上一个人,可是我没有和她的合影照,  手机上天涯,随时围观热点:m.tianya.cn  -----------------------------  你和她认识吗?创造条件照一张

  @水瓶莲衣 2012-9-4 9:23:00  一晚没来,追贴就追的我眼花了,同学们盖楼也太速度了点。。。山人先生,我突然想到了个问题:洞房花烛夜用红烛,那办白事时,是不是也该遵循古道用白烛啊?我们这边,好像守灵是在灵棚里直接点个灯泡的。。。  手机上天涯,随时围观热点:m.tianya.cn  -----------------------------  有悟性 是的 要用白烛

父神,道长们每天在山上山下健步如飞,为啥他们没有膝关节问题?
答:刨除工资没发的,剩下的都是发了工资的......

  @lixiaoshu123 2012-8-23 21:30:00  山人,请问小孩子室心脏室间隔缺损不用手术能治愈吗?  手机上天涯,随时围观热点:m.tianya.cn  -----------------------------  没有中西医之分 虽然研究的对象和体系都不一样 但是我眼里只有传统医学和现代医学之分 没有中西医之分。 三十年前国内还没有微创 那时见到过用传统的手术给小孩开腔治疗的 三十年过去了各种理化指标都显示不出来和常人有差异 现在应该微创了吧 更进步了

师尊,现在很多人膝关节有问题,请问是啥原因导致的呢?
答:不是重体力劳动就是赫鲁晓夫楼里从小爬楼梯爬到大,几十年了,也差不多了。

大大,氨糖对于膝关节软组织修复有帮助吗?
答:与软骨素合用有一定效果,但是会增加前列腺癌及糖尿病风险,这说的是一些国家作为处方药的氨糖,至于市面上那些琳琅满目的保健品......

  @墨题雨秋 2012-8-15 22:36:00  请问山人 膝盖半月板有伤和胯骨疼痛的站桩有效果吗?求科普  手机上天涯,随时围观热点:m.tianya.cn  -----------------------------  有效果,但不能心急要控制强度,发现疼痛有加重的趋势就停止,隔天再站,或者隔几天再站,站桩使气血加速运行,一条河水流速一定,河道宽度一定,现在突然增加河水,水流速变快,时间长了淤积会被冲开,经络会被拓宽,身体比这要精密复杂的多,打个比喻。   孕妇先不要站桩,站桩调动气血修复自身,在过程中会有一些身体不适的反应,对胎儿不是很好。  十多岁正长身体,身高低于175的男孩子也不用着急站桩,站桩会使身体达到先天最自然的平衡,可能身高无法达到男孩子自身期望的180以上,现在小孩子都是被不洁食物催高的,家长们自己权衡利弊吧。

  @猪八戒666 2012-8-24 17:50:00  山人,我站桩和打腿窝后感觉特别累,很瞌睡,不想动,也出汗。是不是我身体虚的原因呢?另外没晚学太极,前天早上醒来发现右膝盖鼓鼓的,下蹲不了。站桩和练太极感觉膝盖很用劲,是不是这个原因呢?这两天我就没练太极了,算是休息一下。想问楼主,我这些是正常反应么?还是我方法不正确?太心急了?  来自UC浏览器  -----------------------------  练习24式太极当年为了群众健身而创编,删除了腾挪跳跃震颤发力的环节,增加了左右对称的动作,招式简单易记强度低而效果显著,当时好多名家亲身对比测试了打拳后和广播体操后气血运行的状况,从保健角度肯定了24式太极拳的价值,更适合体质虚弱的人。  你练的时候要找到窍门,以你现在的身体素质 站桩和打拳膝盖不能蹲的太低,防止损伤膝关节 等你觉得站桩蹲下去深一些会更舒坦 那时候再逐渐降低重心,你是保健祛病,我反复强调一定不要把自己弄得太疲劳,否则气血跟不上,如果第二天有显著的疲劳感,对练习这些把式情绪也不高涨,没啥热情,说明你运动量太大了,站桩别看只是简单的微微往那一蹲,那可是比跑步还累还推行气血呢。你先歇歇,调节下心情,欲速则不达。

  @我真的不笨 2012-8-23 19:52:00  好想和影啊。楼主楼主看过来,茄子  本帖发自天涯社区手机客户端  -----------------------------  ok 合影

  @地铁开往春夏秋冬 2012-9-7 0:04:00  来听LZ大大的故事。请问山大大仿制青铜器有负面影响吗?  手机上天涯,随时围观热点:m.tianya.cn  -----------------------------  有形就有灵。  现在人用鼎来作为装饰物可能是因为对传统文化不甚了解。  说点令人毛骨悚然的,周朝鼎是礼器,有的是用来烹人的,可能现在人觉得很恶心吧,不过那时候可没有现在的民主自由人全的观念,那是种祭祀的仪式和信仰。  鼎是十分庄严肃穆的东西。

  @Ran315 2012-10-3 18:19:00  @姑射山人2011 山人哥哥 你说的米很好吃 凤凰蛋也好吃 油也好 啥时候能喝你的茶丫  手机上天涯,随时围观热点:m.tianya.cn  -----------------------------  别光贪图好吃,其实对身体的好处比一般人想象的要大很多,在大涌谷热水里泡的臭鸡蛋还能延寿七年呢,笑。  正常人无论怎么保养,到了岁数都会出现皱纹,身体会衰老,因为从娘胎里带出来的能量是恒定的,这种能量通常无法补充,普通的养生方法其实就是在研究如何合理的减少能量的损耗。

  整一年,传一把式,能洗髓换骨。  两脚分开与肩同宽,双腿膝盖微弯,仿佛坐在条凳上,双膝不超过脚尖,两臂前举如同抱球,手高不过眼,低不过肚脐,自己调节到舒服的位置,不能耸肩,微微挺胸,把肩向后微张开,脖子尽量贴后衣领,头部百会穴如同有一根绳子吊着自然伸直,下颚微收,仿佛夹着鸡蛋,舌头不做要求,可以说话唱歌看电视 不冥想 不用意念引导 不入静 一切顺其自然。  要诀:全身放松 似尿非尿 三腿着地(向后坐 假想尾骨的延长线是自己的尾巴 自己的尾巴和双腿三点触地,稳固支撑着自己的身体)  此桩姿势无新意,与其相似的桩功不下百种,但是原理是什么在世俗中已经失传了,今天就续传下去:  男人小便一定要站着,男人在家里用坐便坐着尿是尿不干净的,体内会有残余;人在不熟悉或者不安全的环境一般不会大便;女人在不熟悉的环境中月事会推迟,受到惊吓会闭经;居住在一起的女人月经周期大体是一样的。  站桩的要诀在姿势,而不在于冥想。保持微蹲的姿势外可沟通天地,内可推行气血。看明白了吗? 没看明白再想想,肚子疼捂着肚子蹲在地上,痛经时捂着肚子弯着腰跟虾米似的,你见过痛经肚子疼直挺挺躺在地上呻吟的吗?姿势对了可以缓解痛苦,痛则不通,人在极端痛苦的情况下会本能寻找能推行气血的姿势。  人体结构精密复杂,除非反观内照能达到入微的程度,否则人为的导引气血没有必要,你只需摆出个姿势,身体自然明白你的意思,接下来一切都不要你来操心。  站累了就歇歇,一开始筋骨还是凡胎,不能强求高强度深蹲,膝关节受不了,怎么舒服怎么来,站累了就站直了歇歇,抖一抖也行,因为你明白原理了,姿势摆对了就是沟通天地推行气血,仅此而已,再无神秘感。  几年之后易经洗髓,肾气充足,落齿重生,寒暑一件单衣,不思睡而精力充沛,万病全消。  真传一句话,假传万卷书,道理说出来就不值钱了,因为太简单了,不是吗?

要是把国足加进去高考,会不会变厉害呀
答:现在的应试已让很多未成年人有运动损伤了,高强度应试训练导致儿童膝关节踝关节肿胀的不计其数。运动是快乐的,给孩子足够多的自主时间,运动根本不用强调,不爱运动也没什么,扶桑水港谁没事去健身房,寿命照样冠绝全球,比流感一来死一片的白佬强壮多了。

  @猪八戒666 5049楼   回复第5030楼(作者: @lmx0927 于 2012-08-18 11:13)  @猪八戒666 2012-8-18 8:08:00  楼主,我是强直性脊柱炎,高三的时候得此病……  ==========  我是女的,我弟弟也是。一直吃着中药呢,可是疼痛仍然难忍。  来自UC浏览器  -----------------------------  痹症如果时间久经络不通的面积太大,口服药物收效甚微,以前京城李少轩的徒弟善用虎骨治疗此病,古人一般施用金针艾灸砭石,不过现在这些物件普通人都找不全,有良医也无良药可供驱使。  如能耐住疼痛,趴在床上,腿伸直,一人用手掌大力拍击膝盖正后方的腿窝,另一人抓住患者脚踝固定,防止患者怕疼临阵脱逃,患者要耐住疼,每条腿持续击打10分钟,腿窝青紫淤血血管突起黑紫筋包白斑皆不论,患者求饶告喊哭啼皆不理会 三天后重复施术,此后打一天休息一天。按此法施行3-5次后原部位当击打不出来任何毒血,患者也不觉疼痛难忍,无论如何击打,皮肤如常人一样,此乃膀胱经暂时通畅的表现,此后继续击打大腿后侧小腿后侧,用外力通膀胱经,除阴处和后腰两肾处不可击打外,全身无处不可打,用手用擀面杖用扫帚都可,点按全身的疼痛部位,有些部位轻轻点按就很疼,或者轻轻击打就很疼,这就是病灶,每天点按拍击,一般第二天就不疼了,外力疏通经络,配合站桩,你现在骶髂关节都融合了吧,站桩不要急,胯关节膝关节疼就歇一天再站,不可跑步,不可一个姿势太久,血脉不通,任何姿势久了身体都会疲惫。平时没事每天五遍24式太极拳,只练习24式,其他老架太极拳皆不可练习,如能坚持,两年内僵直已经融合成竹节样的脊柱粘连可以打开,5年内恢复常人生理弯曲。  要有信心,死便死了,既然要活就好好活。

  @tglzy 2012-10-11 1:30:00  先生!  撇至亲挚爱于千里之外工作,自觉起早贪黑,竭心尽力,左右逢源,却落得领导嫌弃,同事疏远,觉得委屈,请先生赐字。  手机上天涯,随时围观热点:m.tianya.cn  -----------------------------  每天的智慧能有些许增长,每天为周围的人奉献一下自己的爱心慈悲心,哪怕只是奉献一个善意的微笑也好,这样光阴就算没有虚度。  把自己应该做的事做好,自省无大纰漏即可,如果还要求所有人都喜欢你赞赏你,那岂不是贪图名利。人生在世,唯名利二字最难放,为利所驱的有目共睹,那名呢,有的官升堂问案,无视事实,穷人与富人纠纷,那肯定是富人为富不仁,都不用看卷宗心里就给富人定了罪,以清廉自居,赢得坊间名声,其实老百姓不是仇富,仇的是不公平,官人如不创造公平环境,富人哪里杀的完,即便杀完了,穷人的子孙因为出身成为新兴权贵,富人的子孙成了穷人,此时再出来一个专杀权贵的清官,把穷人的子孙也就是那些新兴权贵再杀了,历史如此循环,杀无止尽。还有的抱着文死谏的心态死谏皇上,天天和皇上唱反调,潜意识里还希望自己因为某个事为民请命死谏皇上后能一头撞死在金銮殿上,殊不知自己这一死倒是成全了自己青史留名,但是却陷君王于不义之地,陷朝野于动荡之中,陷百姓于惊恐迷惘之中。  好好工作,不虚度光阴就好,其他的不用奢求,随缘。

活性炭也只是吸附空气中的游离甲醛,无法把家具板材中的甲醛抠出来痛扁,室内装修污染除了入住前请专业污染治理公司彻底清洁一遍之外,平日里最好的去污方法就是多通风换气,就目前的品牌民用净化器来说,不要指望能高效除甲醛,最大功率哼唧哼唧过滤三个小时,还不如开窗五分钟效果好。