山师...我的腿瘸了...今年四月份的时候连着五天晚上学蛙泳、健身健步顿和深蹲,结果双腿膝盖肿了,医生说是急性滑膜炎加轻微软骨损伤,右腿最严重,需静养。休养期间,感觉腿恢复了,一用椭圆机就复发。最严重的时候不能下蹲,走路的时候右腿膝盖关节缝疼痛。后来就坚持拍打、站桩。骨头缝里就不疼了。十月一号开始恢复游泳。一个周两次周六和周日下午去蛙泳一小时。每次练完右膝右侧都肿胀,疼。然后我就一通拍打,恢复五天再去游泳。腿窝都被我打出紫黑色了,两个星期才恢复成正常肤色。上个周游泳之后特别严重,皮肤都不敢碰。用木锤打,疼得眼角含泪。还是每次坚持打十多分钟。疼,肿,打完之后感觉膝盖右侧有积液,但是皮肤不返青。请问这样继续拍打能治好么,还能游泳吗...

答:这样的执着,你是有多想变成青蛙啊?

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爸爸,为什么亚美利加胖子这么多啊!
答:白糖用不起,改用糖浆,便宜,一用几十年......

老广会怎么说?
答:老公,楼下店里来新人了,05后大长腿......本已一条直线的心电图都能短暂爆发出锯齿,只见本已瞑目的老公,眼角有泪滴滑落......

爸爸,刚才傻娃冲银行发了一通火,转账各种限制,我说你们存钱怎么不限制呢,多了不许存,现在各种框框,框的人心烦。
答:怀旧呗,帮你保管压岁钱,怕你乱花......笑。

天尊那沈阳呢?

答:办事没有关系也不认识熟人的奉天人快熬出头了,京沈高铁一通,跑到帝都的时间缩短到不足3小时,又能跑出来一些老百姓了。

山师说说吸烟的坏处,还有如何戒烟吧

答:无非是死得快死得痛苦而已,有的绝症死的时候疼得把指甲抠入大腿里,用力过猛指甲都脱落了。确诊绝症后放化疗的时候突然就能戒了,家属往其嘴里硬塞都不抽了。到死也不知道,大半辈子抽得不是纯烟草,只是长得像烟一样的东西,香精调料配的现代工业产品。

今天无意间看到了西藏的农奴社会,阿姐鼓,人皮...突然间产生了片刻怀疑 请神尊原谅 刚刚突然想起来是修行人自愿献出的,修行人逝去后遗体也会有类似法力的概念 孰对孰错,好难分....
答:信的不同,信科学的为了利他而捐的眼角膜、大腰子...奉献者也被所在的群体赞扬...同样的剧本,剧中人意识不到。

在美国吃苦的也是南方人吧。
答:北方人雄心壮志闯美国,打餐馆洗碗,第一天累到胳膊没知觉,第二天累到胳膊肿胀,第三天问一起刷碗的胡建老伯刷几个月了,老伯叼着烟头边刷盘子边说,小弟,我刷了十八年了......北方人听后中介费也不要退了连夜买机票回国,地狱里的恐怖故事啊,笑。

要是把国足加进去高考,会不会变厉害呀
答:现在的应试已让很多未成年人有运动损伤了,高强度应试训练导致儿童膝关节踝关节肿胀的不计其数。运动是快乐的,给孩子足够多的自主时间,运动根本不用强调,不爱运动也没什么,扶桑水港谁没事去健身房,寿命照样冠绝全球,比流感一来死一片的白佬强壮多了。

满清把犯人发配宁古塔与披甲人为奴啥意思啊,惨吗?
答:那可是黑龙江,每年四月份到八月份参加集体劳动,其他月份放假,江里小鱼比手臂还长,蜂蜜蜂蜜酒随便喝,集体劳动很多是打猎,鱼吃腻了得吃点肉肉...皇权社会的线下拉黑而已,打发到主流社会看不见的地方吃吃喝喝别碍眼,不像现代动不动就弄死。

带小傻娃去商场,一看到娃娃机就走不动道了。自己还挺上道的,这里晃晃那里按按,还知道哪里是出奖品的地方。
答:玩这不比上课外班划算多了,几十块钱就能让其明白努力不一定有回报,求而不得,有挫折是正常的,运气很重要,有本事有技巧没用,里面的主板被商家设定了多少局出现一次大力爪让你抓到。

向baba忏悔,俺嫌弃过他们,还觉得干嘛要生出来🧎‍♀️🙇🏻‍♀️
答:无信仰社会,身价过亿的成功人士也是这么看你的,你从大唐开始上班上了千年的班都买不起房,这不是守村人的智力水平是啥...当获取物质多寡变成社会对人的唯一评价标准,穷就成了穷人一生的心病,用尽余生来找药方,不计任何代价,只要能治好。

baba,亞美利加百姓為什麼跟朝廷反著來啊
答:把自来水里余氯除去,就会发现卫生间洗手池浴缸壁上有粉色粘滑水渍,革兰氏阴性灵杆菌,亚美利加军方上世纪生物战候选武器,五十年代在旧金山给纳税人老爷们秘密投放做人体试验,失控后全球传播,尿道炎结膜炎肺炎...黑历史太多,土著最不相信朝廷。

发现双十一少很多钱!翻白眼不买!等它便宜!

答:虽然工薪族的收入每月基本都是固定的,省钱多半要从牙缝里省,很不容易,但生活再苦也不能忘了,挑选比价和等待降价都是有时间成本的。有时与其日思夜想抓肝挠肺的等心仪商品降价那百十来块钱,不如当晚捡些废品卖钱填补直接原价买了,省下的时间精力用来休息娱乐或思考更有意义的事情。

手术很成功也很平常,术后医疗团队里的一位年轻医生来到顶楼天台与孙飞攀谈,他高兴于手术的成功,但也担心会不会再度发生排斥反应,孙飞笑着说,肯定会啊,全球那么多医生,要是普通的换肾手术就能治好,还用找到我吗,不过你最该担心的不是患者,你还年轻,你仔细想想换肾是只要有钱肯花钱就行的事吗,能这么快找到肾源的那是普通人吗,肯定会灭口的,你最好趁现在赶快跑吧,那个年轻医生也是机灵人,听闻后默默离开,当天便订了国际航班出去散心,笑。

  @猪八戒666 2012-8-24 17:50:00  山人,我站桩和打腿窝后感觉特别累,很瞌睡,不想动,也出汗。是不是我身体虚的原因呢?另外没晚学太极,前天早上醒来发现右膝盖鼓鼓的,下蹲不了。站桩和练太极感觉膝盖很用劲,是不是这个原因呢?这两天我就没练太极了,算是休息一下。想问楼主,我这些是正常反应么?还是我方法不正确?太心急了?  来自UC浏览器  -----------------------------  练习24式太极当年为了群众健身而创编,删除了腾挪跳跃震颤发力的环节,增加了左右对称的动作,招式简单易记强度低而效果显著,当时好多名家亲身对比测试了打拳后和广播体操后气血运行的状况,从保健角度肯定了24式太极拳的价值,更适合体质虚弱的人。  你练的时候要找到窍门,以你现在的身体素质 站桩和打拳膝盖不能蹲的太低,防止损伤膝关节 等你觉得站桩蹲下去深一些会更舒坦 那时候再逐渐降低重心,你是保健祛病,我反复强调一定不要把自己弄得太疲劳,否则气血跟不上,如果第二天有显著的疲劳感,对练习这些把式情绪也不高涨,没啥热情,说明你运动量太大了,站桩别看只是简单的微微往那一蹲,那可是比跑步还累还推行气血呢。你先歇歇,调节下心情,欲速则不达。

  @gfengxiaoyu 29075楼   不知道有没有缘分得到山人的回复了,不过就算没有回复也觉得很有幸了,能看到山人的贴。站桩一个多月,效果很好。长年坐办公室,以前一直每星期要打一两次羽毛球或跑步来缓解肩背痛的毛病,如果不运动,便上半身痛苦不已。现在只站桩,也不觉得有这种情况出现了,精神很好,觉得步履轻盈,神清气爽。这几天时不是听到不同位置的骨头作响,应该是骨头归位了。开心,感谢山人。  至去年胎停流产后,一直都很想要孩子......  -----------------------------  20世纪初叶欧洲也还在流行吃XX治病呢,鲁迅嘲热讽人血馒头的时候怕是做梦也想不到欧洲的绅士们正在悄悄用牙签剔去牙缝里的XX。罗密欧朱丽叶的,也别想的过于浪漫,原版著作里赞美过XX的味道,不过欧洲现在已经从吃XX过渡到了植皮器官移植。  孕前推行气血锻炼就行,孕中就不用了。怀孕后饭量增大,体温升高,身体如同开足马力的机器,所有营养气血都会高速优先运输给胎儿,多散步走路就可以了。  想看故事的,我最近一直在讲故事啊,往下跳的还有去球场看球,哪个不是故事啊,笑,想看新鲜的故事只能忍受这种故事风格了,能看到大白话情节生动的要等到很多年之后喽。等冷却后,下个故事会讲南老顽童入大定前后的事情,尽量讲的通俗易懂一点,篇幅会很短。

师父,新手妈妈问怎么给孩子冲奶粉,我看说明书上是40度温水,婆婆说用沸水,互相较劲呢,问问师父?

答:最安全的方法是用沸水冲泡奶粉,然后常温或冰镇到40度以下适宜入口的温度再饮用,这种奶常温可以保鲜2个小时,三摄氏度以下可以保鲜24小时,缺点是高温会让奶粉损失一些维生素C,孩子饥饿哭闹也很难等待降温,此种适合喂养体弱及高危易感染的早产儿。次安全的是用12小时内煮沸过的凉开水或纯净水,直接冲泡奶粉,缺点是让大宝贝喝凉奶,中国胃的亲妈婆婆诸太后容易血压升高。有安全隐患的是用40度的温水冲泡奶粉,这种奶需要以最快的速度现冲现喝,滴一滴到内侧手腕,如果不烫可以入口,就要开始进入喂养程序,超过1小时滋生的菌类不可控,也许就成为细菌培养瓶了,对于婴儿会有致命隐患。简而言之,1在不发达地区及针对体弱婴儿,推荐用沸水冲泡奶粉,极低的细菌感染风险。2家长比较粗线条的,用新鲜的凉开水冲泡奶粉没有问题,很低的细菌感染风险。3 按说明书用40度到50度冲泡奶粉的,现冲现喝,从奶粉遇水到被喝下,控制在20分钟以内,低细菌感染风险。如果放置1~2个小时,就要看奶粉的质量了,看灭菌工艺是否先进了,如果工艺不达标,1~2个小时足够把奶粉培养成带足够致病菌的液体奶了。发达国家的宝爸宝妈按标签说明这样温水冲泡,每年有不少婴儿感染败血症脑膜炎的,因为碰到的奶粉质量不行,冲泡时间也比较长,奶粉的质量是看批次和运气的,以目前的工艺水平是无法避免无菌的,发达国家也做不到,达不到母乳的安全标准。所以追求近乎无风险那就用沸水,低风险用凉水,如果按照奶粉标签说明温水冲泡,就要尽可能压缩细菌培养时间,尽快入口。

师尊下午好,家里房子属于20年房龄的家属楼了,6年前作为婚房重新装修了,现在两个卫生间也经常在某个时间段反出来刺鼻的臭味。堵住下水道那个口还是会有很大的味。今年家属院老旧小区改造,院里环境改善的还不错,离实验小学有不是很远,所以暂时没有换房的打算。求父神指导该怎样堵住厕所这些异味。

答:换气扇拆了找到墙壁上的洞堵死,自家污秽之气通通风十多分钟就没了,要不得24小时共享楼上楼下的,现代共享房产共享女朋友就别再共享尾气了,口味重也不能重的太超纲,闻闻自己和自家人的就差不多了,闻太多人身体也吃不消啊,带止逆阀的换气扇通常也不可靠。马桶与地面如果是玻璃胶粘合,花钱找工人上门更换法兰。用壁纸刀划开马桶下部的玻璃胶,拔除马桶,更换马桶的法兰圈,买货马桶包安装的,那些工人没多少能给你用心安装的,马桶自带的法兰圈通常也是劣质的,与地面密合不严密,不少反味从马桶安装的第一天就开始了,网购玻璃胶和法兰圈,两个人几十分钟差不多能搞定拆装,男人一个人也能弄好,拆马桶前关闭进水阀,清空马桶水箱水,断开马桶链接角阀的软管,然后把马桶与地面的粘接胶去掉,把马桶从地上拔出来,检查法兰是否密封,更换成新买的法兰。洗脸盆下水与地面的连接处,洗澡地漏处都有反味隐患,网购防臭下水管与地漏,水封地漏相对可靠,机械地漏包括翻盖地漏寿命短,头发攒多了翻板难以闭合,时间长了机械结构金属部分生锈塑料部分脆裂,水封地漏不适合空置房及洗手间过多使用频率却很低的豪宅,水蒸发会导致密封失效,普通单浴室民宅每周能保证洗澡一次就能避免水封失效,长假离开前需要补水。精致生活要精致在安全与卫生上面,家用洗手间还需要开窗通风与香薰除味的那都是对不住自己市民身份的,城市工人被开除出体制外,农民工也粗线条不精致,市民想要过得体面还得靠自己动手亲自当工人,笑。

不死药(二十四)
此时那辆宝蓝色555标志的汽车已经驶离环路,在白净小男孩指手画脚的引领下,车子驶入一座大厦的地下停车场。停车场停满了各式各样的车,小男孩催着司机一直开,汽车渐渐驶入停车场深处,也没了灯光,只剩下车灯照亮,年轻司机用日语不断问男孩这是哪里,但都没得到回应,直到男孩突然喊停下。在年轻人的一脸茫然中,小男孩打开车门跳出车外,回头笑着说:“以后你就是给我开车的,我先上楼去,你就在这里等我吧,最多十年我就会下来,不要乱跑,跑也跑不出去”。

男孩一边说着一边跑向远处,没入黑暗。男子长舒一口气,并不在意小孩说的话,把孩子送到就好,可以提速往回开了。十多分钟后,男子发现车前方除了车灯所照之处,四周依旧是一片黑暗,男子额头渐渐冒汗,索性油门踩到底,方向盘不动,朝一个方向全速前进,可是这样半个小时后,还是没有冲出黑暗。男子不断做着深呼吸,在车里蜷缩着躺下,对,一定是太疲劳出现幻觉了,男子自我安慰着,准备先睡一觉,等醒后再说。

小男孩跑跑跳跳的不一会便到了灯火通明的停车场电梯间,跳起按了一下上行按键,电梯门开,里面赫然站着微笑着的欧德曼,男孩嘿嘿笑着,蹦蹦跳跳的进入电梯,欧德曼笑着说:“参娃娃,我带你去吃饭。”说完电梯上行,门开,欧德曼走出电梯,饭馆里迎宾员在电梯口热情招待着,而被称作参娃的小男孩则没了笑意,冷冷的站在电梯里不肯出来。“罢了,不吃了”,欧德曼走回电梯间,缓缓地说道,“那我带你买衣服吧?”,说着电梯门开,门外的商场里人来人往,此时参娃眼里有了泪花,欧德曼大笑道,“好吧,那你就跟我回去吧。”说着掏出那枚黄金累丝小鸟,放在电梯按键16上,轻轻按下,鸟鸣声起,金光闪耀,不多时,电梯门再次打开,参娃娃嘿嘿的笑着,飞快的跑了出去。

此时电梯门口,正站着一位身着辫子股八千针苍艾色绫衫,头戴玄色缂丝八面玲珑冠,手持二尺一寸琼骨五彩拂尘的老者,老者一脸愁色,直到看见欧德曼走出,面色才转忧为喜,看到欧德曼并没有阻止参娃娃跑出,老者也只当没有看见,快步上前禀报道:“陛下,水月镜显示王立已经成功出来了。”欧德曼没有理会,只是招呼参娃到:“这是阿房宫的第9层,高入云霄,我们现在是在9层的一座道观里,这里有九千九百间房,你可别跑丢了”。