师父男的大体重减肥怎么好呀
答：突然禁食只会迎来更为猛烈的反弹，选择适合自己的天然食物，然后吃到不饿的程度，不能让自己饿，有基本生活质量，减肥才能持续。不盲目相信运动减肥，无运动基础的人靠跑步减肥心肺功能跟不上，跑那点距离减不了脂肪，运动要生活化多样化和力量化。

男神，出不了海，天天宅家已经吃得胖胖的了求减肥秘方啊

答：减肥完成体重控制的目标不算太难，难的是不减肥之后体重迅速反弹，长久的方法是改变生活习惯饮食习惯等诸多不良习惯，慢慢的体重就会回归你自己的遗传本来。很多人不知道世间的美味之一是盐，美味程度至少能排前几名，成瘾性依赖性十分高，糖也是如此，均贫富的社会把瘾料的价格做的十分之低，底层百姓根本没有抗拒能力，没盐的食物能吃一口，加了盐能吃到撑......清静下来，察觉什么是神造的食物，什么是人造的能量补充剂，察觉什么是饿，什么是瘾发作，减少瘾料摄入，找回久违的饥饿感，察觉食材本来的美味，食物的消耗总量自然便会降低。

爸爸好，保持适度的饥饿感，习惯了就不难受了，低血糖也痊愈了。
答：很多人不知道低血糖是糖尿病的前期表现，多少糖友十几二十年前就有低血糖的症状了，万万妹想到自己将来有一天会高血糖糖尿病，笑。

Ba 求安慰，我虽然不怕孩子155，但体重也155，天天愁，督着锻炼跑步，大人一不管她就停
答：来，八个字很好记的，跑步增肌，节食增肥。不跑两三个小时咋能减肥，跑步或节食一旦停止，那报复性反弹可就上来了。要吃天然食物，调整饮食结构数量时长，要吃的开心，明白吃饱与吃撑的区别，慢慢适应。

师尊，那个八个月的小朋友会怎么样，辛辛苦苦投胎驻胎那么久，好心疼
答：同为北方城市，东北大长腿婚后就明悟男人是指望不上了，挺着大肚子携体重200斤的老姨一路扇巴掌扇到产房，山海关内终极段位的通天纹黄带子大妈敢不计后果从公交车上就开始扇......西北狼曾经也是比肩东北虎的存在，沦落了。

不吃不喝体重两个月还是减不下来咋办？
答：你能对着摄像机七天0热量摄入不减重吗，困扰生物界百亿年的饥饿问题得以解决......把好吃懒动说的那么委屈，笑。

哈哈本来想减肥饿的低血糖，现在放弃了，减不下来不减了。
答：饥饿只能增肥，身体会调节代谢水平让你复食后摄入更多，穷怕了的人得势后会无节制索取资源，真是穷怕了不能再返贫了，一个道理。每餐不吃饱就能减肥，效果慢，但有些时候慢就是快，笑。

师尊baba，健身房运动的真拉的话跑不了几步吧？
答：那是交钱，要是给钱的话，那看给多少了，给五万的话姨妈期把跑步机拖家里都没问题......笑。

其实吧，直接用热水洗挺好，洗完手也不会干……但是那种油乎乎的手感和气味……

答：其实吧，油亮亮的一盘，也不是中餐的本来，烧菜也不是非得黄乎乎油腻腻。人均热量水平多年前就超扶桑了，把少油少盐少糖省下的钱用来提高食物品质更合适。儿童期适度的饥饿感有助于成年后身材的保持及寿命的延长，成人期适度的饥饿感好处更多，平衡的膳食才是应该追求的，餐餐追求吃饱是误区，吃不饱并不等于有害。

当年战事吃紧，南方军阀北上，北边扶桑图谋南下，南方军阀得到许诺，不计后果倾全力北上，扶桑罗刹则配合其调动军队，造成东北军未来要南北两线抵御进攻的态势，当时作为最高元首海陆军大元帅的张作霖匆匆从北平赶回奉天布防，途中遇袭，一切都是计划好的。死后，张的儿子，电告全国，俺们服了，东北易帜。张死后，东北的前途已经显而易见了，关外没有骄兵悍将能抵御扶桑与罗刹，关内的人欢呼雀跃，认为国家终于能统一了，却不晓得寒冬将至。

师尊，断糖生酮饮食法可行吗？会造成肾脏代谢负担吗？肉源不安全，是不是不能这么做啊？

答：看目的了，有些疾病能起到治疗作用，减肥的话不具有持续性，生酮后身体会有异味，对于青少年来说，缺少米面碳水化合物摄入对身高智力的增长都有负面影响，对于成年人来说会缩短寿命。

baba，只吃植物補品吃不飽啊

答：要的就是吃不饱啊，低功耗超长待机，过年过节吃点好的调回正常模式。有饥饿感不是坏事，习惯后身体会适应的。

为啥没把饮食习惯也继承了，感觉酸菜是他们的国粹了
答：挺好的，碳水炸弹，做了很多减肥人士想做又不敢做的，人家热汤面条是菜，主食是米饭，米饭就着热辣的面条吃，想想就能量满满，笑

山大baba，智商一般要怎么测？
答：就跟为减肥买了高精度体重秤一样，意义不大，不减到衣裤宽松亲朋都说自己瘦了，而是研究每天掉多少秤，都属于减肥爱好者玩票的。普通人测啥智商。

有点红朝仙事的味道，跪求大神开示还有多少仙事啊？
答：小甜甜花园的石头可是江里龙龙的，在里面镇了数万年了，为了拧水龙头捞出来放在当地博物馆也就算了，怎么运到enggayland了，龙龙很生气，后果很严重......笑。

拉磨会不会头晕目眩呢

答：让你保持轻微饥饿感，你又研究起濒死感，控制不了就嘴里添把草料再拉磨呗，可别饿晕工伤碰瓷老板，爱护老板人人有责，毕竟现在喜欢创业的憨憨不多了，得保护，笑。

师父，人脑没被开放的部分解锁的话，能达到什么程度呀🤓

答：学生老老实实坐教室里听一上午课，饥饿感不逊于在工地搬一上午砖的，人脑是能耗大户，盲目超频提高性能，有可能收到天妒英才的挽联，笑。

baba，能再说说缅A嘛，这下感觉是没啥反转，甚至是反弹的可能了吧，好像市场期待都快没了😞……
答：指数挺好的，你咋还不满意，这都是只许基金买入限制卖出的结果，心太善，还给草根剩条裤衩留个体面，真不管的话......笑。

尊重，清宫剧与真实历史差多少啊，雍正啥样啊，有爱情吗？
答：每天十点睡觉早晨四点起床，在位期间批阅奏章撰写文书平均每天要写3000个字，相当于每天要写四篇高考作文，哪来的时间谈恋爱，以前饥饿说皇帝天天吃烙饼，现在饥渴说皇帝天天谈恋爱，一样的思维模式，笑。