师父好，请问脱脂牛奶有坑吗？婆婆说低脂的脱脂的喝着跟水一样，全脂的口感好味道好就是比较长肉。
答：脱脂奶增肥。奶是稳定态，脱脂后，人体脂肪摄入不够会发出信号让人体再多摄入高热量食物...给食物获取不足的穷人喝脱脂奶倒是可以不长肉，但都食物获取不足了哪还有不长肉的需求，脱脂奶尬了...

喝不起好奶也买不着好豆子，求问大神给孩子指条路。
答：脱脂奶不如全脂奶健康，但低价脱脂奶的安全性远高于同样价格区间的全脂奶，因为大部分消费者不想喝到肚子里的有害物质是脂溶性的，激素就是脂溶性的，脱脂奶脱出脂肪，会连带着把好些东西都脱出去。穷人低价也能喝到安全，但口味别要求，难喝。

美帝老百姓天天喝牛奶吗？
答：低收入家庭喝纯牛奶，中产喝脱脂或无乳糖的，好点的公立学校给孩子提供的也是脱脂与低脂的，不提供纯牛奶，资产阶级喝纯豆浆或喝冷豆浆混合蔬菜汁。

😓😓😓嘤嘤嘤，我妈妈吃素十几年，竟然脂肪肝，太可怕了，太执着了

答：阿三是世界排名前四，亚洲排名第一的牛肉出口国，人家天天吃素，趁你不注意顿顿顿一大碗牛奶，再塞一把奶酪，当然没事，可怜华夏贵族被定向诈骗了，天天吃草做牛做马营养不良而亡......笑。

父神，孩子说要每天健身房自律，是不是有坑？

答：正常饮食吃不坏腰子，但是增肌需要高蛋白饮食，每天需要超过正常摄取量的蛋白质，什么鸡胸肉啊牛奶酸奶奶酪啊，偶尔加班熬夜，假期也不休息安排各种活动，几年下来腰子就受损了，废物排不出去，日积月累，浑身疼痛，透支健康。

Baba好。他们这么慈悲，拿泡完油的豆子做什么了？
答：油脂油脂，油是脂肪，说是泡过溶剂的油渣那谁还掏钱啊，换个名称，叫脱脂大豆吧，立即掏钱，听起来还更健康了，钱花得舒心，笑，正想着哪里能买到呢，不经意看了一眼酱油的配料表......一环套一环，笑。

超市买的纯牛奶我不喜欢喝 加个茶变奶茶还挺喜欢的
答：现代人的糖摄入量超过红色时代了吗，甜味剂而已，能用十元一斤的麦芽糖浆的奶茶店都不多，三元一斤的果葡糖浆而已，喝了肝脏跟受刑似的，财大气粗的可乐都用不起真正的糖。买点红糖白糖兑水晃晃放在冰箱里，奢华程度可秒99.9%的甜饮品，笑。

聊聊美食，现在吃的包子丸子啥的肉鼓鼓的，为啥不香了？

答：那么多那什么基因黄豆，榨油后的油渣总不能扔掉吧，起个很高级的名字，比如脱脂大豆，把其按一定比例加入肉馅，你还是能吃出来的，所以还要加水分保持剂，这样几种原料水乳交融，肉丸口感嫩滑，香肯定不香，因为肉类的香味主要来源于脂肪，都不一定算是真肉了，哪来的肉香，如果不添加增香剂的话，笑。

师尊，您好。第一次向您请教问题，有点激动、有点紧张。我发工资了，打算用工资在健身房给他办张会员卡，目前的问题是如何劝服家里那位去健身，减减肥呢？

答：脂肪的忠诚度在人类发展历史中那是被反复验证久经考验的，轻易不会抛弃主人嗖的一下跑掉的，不是受了大苦大刺激没几个能靠运动减肥的。从饮食习惯生活习惯开始改变比较容易，运动习惯改变比较困难，且长时间高强度很容易运动损伤，健身房年轻小哥哥卖私教课比较用心，有运动医学知识背景的很少。

baba，我对夸张的肌肉男比较恶心，感觉像牛蛙一样有点恐怖
答：国内外的健身圈这三年没少死，与女性不同，男性本来体脂率就低，再把腹部储存的脂肪练没了，大疾一来，普通男人瘦了两圈挺过来了，健身腹肌男即便熬过了，也心肾受损严重。

师父男的大体重减肥怎么好呀
答：突然禁食只会迎来更为猛烈的反弹，选择适合自己的天然食物，然后吃到不饿的程度，不能让自己饿，有基本生活质量，减肥才能持续。不盲目相信运动减肥，无运动基础的人靠跑步减肥心肺功能跟不上，跑那点距离减不了脂肪，运动要生活化多样化和力量化。

在内陆，农耕民族是无法与游牧民族共生的，不是被灭族就是被同化了，农耕民族缺乏优质蛋白和脂肪的摄取，身矮体弱，以素食为主的民族很难繁衍，几乎都被灭绝了，华夏族裔是个例外。道家人发明了豆腐脑豆浆豆腐干豆腐皮，在肉蛋奶紧缺的朝代，正是这些饮食习惯维系着汉族人的体能，族群得以延续。

那香港武侠电影的打斗就很精彩而且不腻啊，打过来打过去打吐血然后来个绝地反击或者出来个神助攻
答：主角被打倒后站起撕掉自己上衣露出健身房撸铁的成果后，才标志动真格的打斗要结束了，所以早期大侠都是脱上衣流，后来越来越水，越来越敷衍，衣服都不脱就把反派干掉了。

Baba，俺每次看網上玄學小故事都特別容易無腦相信，是不是容易被騙啊？😂
答：祖宗十八代都是听这些活故事入睡的，最近几十年才听乖乖熊自己洗漱脱衣服盖被子的人造睡前故事......

baba，吃素為什麼會導致脂肪肝呢

答：人类虽然不能虚空造物，但也不全是束手无策，缺少外源性的营养摄入，便可以暂时透支身体健康自己合成，本是用于救急的暂行办法，被当成法规施行几十年，身体受不了啊。

师傅能不能说说文身啊？感觉现在的年轻人都特别个性。有人在医院检查，一脱衣服，胸膛上文着某某某永远爱某某某，男孩子立马尴尬得脸都红了，才十几岁，以后换人了咋办啊？

答：让新人改成这个名字呗......

师父，要是看配料表没多少零食是能买的，比如人造奶油什么的，可孩子会偷着在藏匿于学校食堂的小卖铺买

答：便宜呗，真要用动物奶油，三四线的面包房甜品店就得关门了，老人过生日一百块买一个脸盆那么大的蛋糕就不可能了，所以只能用肝脏无法代谢且会诱发各种心脑血管疾病的反式脂肪油了，反正消费者通常只看卖相和价格，没多少人认真读配料表，笑。

那三岁了 母乳还有营养吗

答：有的，母乳成分根据孩子的健康情况随时调节，栗如孩子某天发热，那天的母乳就会很稀，为其提供足够的水分，辅助其降温......在一次完整的吸吮过程中，吸吮初期奶水脂肪蛋白质最多，防止孩子体弱或偷懒无力完成全部吸吮过程而营养不足，后半段水多，清洁口腔调理肠胃，所以家长要耐心让孩子吸吮，一侧要完全排空被吸到无奶水再换另一侧，如果每侧都吸吮到一半就换另一侧，那脂肪摄入过多孩子肠道会有大负担，腹痛肠鸣就会常见。

问题来了，怎么识别那种出过怪事的车？

答：与豪车小姐姐一上车就喊热要脱衣服相反，特别凶的车热血小哥哥坐都觉得冷，是那种后背脖颈凉飕飕的阴冷，还有似有似无的腥臭味，通常在车里半梦半醒时能闻到，清醒了用力闻又闻不到异样。