师父好，请问脱脂牛奶有坑吗？婆婆说低脂的脱脂的喝着跟水一样，全脂的口感好味道好就是比较长肉。
答：脱脂奶增肥。奶是稳定态，脱脂后，人体脂肪摄入不够会发出信号让人体再多摄入高热量食物...给食物获取不足的穷人喝脱脂奶倒是可以不长肉，但都食物获取不足了哪还有不长肉的需求，脱脂奶尬了...

爸爸，这是不是意味着只吃鱼肉可以减肥？
答：可别大聪明，超量蛋白质摄入，大腰子可就坏了，笑。

健康专家说米饭就是糖，用肉食替代主食，可行吗？
答：长寿的水港扶桑不吃米吗。碳水这种词汇都出来了，那学科学就要学全，谷物里的tocotrienols与tocopherols协同对细胞修复减缓老化提供支持。不摄入谷类，长期以脂肪蛋白质做主食，就要多做肿瘤筛查。

父神，孩子说要每天健身房自律，是不是有坑？

答：正常饮食吃不坏腰子，但是增肌需要高蛋白饮食，每天需要超过正常摄取量的蛋白质，什么鸡胸肉啊牛奶酸奶奶酪啊，偶尔加班熬夜，假期也不休息安排各种活动，几年下来腰子就受损了，废物排不出去，日积月累，浑身疼痛，透支健康。

那三岁了 母乳还有营养吗

答：有的，母乳成分根据孩子的健康情况随时调节，栗如孩子某天发热，那天的母乳就会很稀，为其提供足够的水分，辅助其降温......在一次完整的吸吮过程中，吸吮初期奶水脂肪蛋白质最多，防止孩子体弱或偷懒无力完成全部吸吮过程而营养不足，后半段水多，清洁口腔调理肠胃，所以家长要耐心让孩子吸吮，一侧要完全排空被吸到无奶水再换另一侧，如果每侧都吸吮到一半就换另一侧，那脂肪摄入过多孩子肠道会有大负担，腹痛肠鸣就会常见。

现在只要以盈利为目的的养殖业，没有不用药的，药品占用了比较高的生产成本。地下水都含抗生素不夸张吧师父？

答：阿拉市的二旦大学研究机构不是检测江浙沪儿童尿液样本后发现近8成儿童体内含兽用抗生素嘛，兽用抗生素以前被发达国家的养殖业者用来催肥禽兽。现代社会多胖子，这么多年对其原因始终遮遮掩掩，一直归因于高油高脂高热量。儿童期使用抗生素导致的催肥效果是近乎永久性的，会改变身体脂肪代谢模式，催肥效果会持续到成年期。为什么以前发达国家奶粉宝宝长得胖，因为以前发达国家不对奶粉里的抗生素残留做强制要求，现在基本都能做到不含抗生素，目前不少国产奶粉抗生素残留还是超标的，市场上养殖肉鸡的抗生素残留就更不用尝了，正在重走发达国家的老路，笑。

以前的养生理论是人不可一日无茶，贵族士大夫每日喝真茶，体力劳动者喝村里常见的树叶花朵制作的花草茶。茶里的料只是辅，核心的是煮茶沏茶的热水，常喝热水有助于养生延年。不要认为老外不喝热水也活蹦乱跳，豆子烧了磨粉叫咖啡，多的一天能喝几十杯，下午茶红茶喝着，每天热水淋浴泡澡，烤面包烤肉烤鱼炸鸡高热量食物供应着，日晒户外运动多，所以可以冰水伺候着不觉寒。对于众多百姓来说喝热水一直是件奢侈的事情，欧洲以前也是生病了才能喝点热的，传统的感冒神汤是热水煮柠檬片加蜂蜜，贵族感冒了喝温热鸡汤，皇室感冒喝热茶。几千年来普通百姓家因为败家小媳妇烧柴多放了那么一两根而爆发的婆媳战争不胜枚举，哪舍得烧开水，直到红色时期，学校工厂里锅炉房火车里各种免费开水，喝热水才普及开来。

没有蛋白质高蛋白的词汇出现，人们到底是咋吃虫子的啊？
答：爱情两个字出现之前，人类男女就不结婚了吗，笑。都是被灌输的概念，笑。

爸爸，说点不太好意思的，傻娃看到那些美食，想到可能是蛆虫，就瞬间没食欲了……😂
答：蛆虫感觉到被冒犯，自己好歹一身真蛋白质......

我记得我小时候听说过吃豆虫的，还说蛋白质很高
答：是不是同好奇在知道蛋白质这个词之前，人们是如何安慰自己吃下这些的，笑。

钱放哪安全点 如果有的话。。。
答：换成碳水蛋白质脂肪矿物质微量元素啥的安全，有事随时提取，生病了相信医药，也不如相信身体素质靠谱些，笑。

　　20世纪初太平洋战场上一位二十岁的白人飞行员座驾被击伤，跳伞后被人所救，并为其指路，特别告诫他要多注意经济知识的学习，这位年轻人复员后虽然选择经济专业，不过事业上最终还是因为对经济缺乏建树而下岗，其家族对华夏礼敬有加，学中文吃中餐。当时他的飞行小队中只有他生还，当然做为军人慷慨赴死也有心理准备，不过当他得知被俘的战友都被做成刺身，被蘸了酱油吃了时还是毛骨悚然，被做成刺身的主要部分是白人的肝脏，食用的人和非人后来尽数伏诛。　　各国都有流传食用肝脏而永葆青春的传说，其中的奥秘就是肝脏富含铁和维生素b12。植物中的铁是三价铁，需要还原成亚铁才吸收。B12可以加速蛋白质合成，保护神经髓鞘，使红细胞发育成熟，缺乏b12，红细胞就不成熟，体积虽大但是细胞核没发育，所以叫巨幼红细胞贫血，B12不存在于植物中，所以全素食的人缺乏B12.。肝脏富含铁和B12所以食用后面色红润年轻，古代不像现在有现代化饲养场提供大量肉类食品，最丰富的来源就是人，古代是人多家畜少，一些邪魔外道为了不衰老就直接吃人了，唐僧一路西行想吃他的妖魔鬼怪可不少。现在不用吃人，也不必吃动物肝脏，只要补充铁和维生素b12就可以，经济实惠有针对性。脸色苍白的，手脚冰凉的，月事流量大的，妊娠坐月子的，小产的，都可以试试，一年之内最多连续服用一个月，合理的膳食和适度的锻炼比任何单一营养素的补充更有效。也不要觉得太廉价不稀奇，开刀后用维生素B12皮肤是不留下疤痕的，神棍可以用来表演伤口加速愈合，也可以售卖标榜是祖传养颜秘方，美容院可以用来做无疤痕整形，欧洲大牌美容机构用其来控制鱼尾纹的产生，无数爱美女性为之掏空腰包也无怨无悔，笑。用传统理论来描述就是：气血运行而新肌生。

立冬傻娃还是最关心吃啥的问题吧，笑，北方以前这天吃羊肉，称之为补冬，后来吃饺子，现在饮食结构热量普遍很高，很多傻娃移步时掷地有声，顾盼间胖若两人，所以还是少吃点吧，笑。

不吃不喝体重两个月还是减不下来咋办？
答：你能对着摄像机七天0热量摄入不减重吗，困扰生物界百亿年的饥饿问题得以解决......把好吃懒动说的那么委屈，笑。

吃肉要少放滋味料，用这种方法能试出身体需要的摄入量，这么做肉太清淡想一想就没食欲，那说明身体现在不需要，这么做吃一些就腻住了吃得少，那就说明身体已经饱了。做肉做菜乃至做人，不要太贪图滋味，容易迷失本心。

老师还有啥我们已经习惯了的反常？外国自然环境算好吗

答：不分内外，天空那么大，动物怎么都集中在地上......原来天空中会飞的蛋白质被人类灭绝的差不多了吧，寂静的天空，笑。

baba，白发苍苍年老力衰时还有补救的机会吗？
答：补啥救啊，就剩冰棺不冷火炼不疼这个念想了，希望科学家们得出以上结论可得是真的啊，可千万别是假的......笑。

baba，可不可以啥都不吃了…
答：速生鸡是社会的稳定器，底层的蛋白质，人类一年就要吃掉几百亿只鸡，每年几百亿只鸡喂养世界几十亿人口，没了鸡，这浩浩荡荡的人族就要互吃了，笑。

社会为什么要如此为难男性啊姑
答：养鸡场对于毛绒绒的公鸡仔都是扔机器里搅碎当蛋白质用的，只留下母鸡下蛋，哪个养殖场养公鸡呢，老板都赚不回饲料钱，当耗材的机会都不给，笑。