整一年，传一把式，能洗髓换骨。　　两脚分开与肩同宽，双腿膝盖微弯，仿佛坐在条凳上，双膝不超过脚尖，两臂前举如同抱球，手高不过眼，低不过肚脐，自己调节到舒服的位置，不能耸肩，微微挺胸，把肩向后微张开，脖子尽量贴后衣领，头部百会穴如同有一根绳子吊着自然伸直，下颚微收，仿佛夹着鸡蛋，舌头不做要求，可以说话唱歌看电视 不冥想 不用意念引导 不入静 一切顺其自然。　　要诀：全身放松 似尿非尿 三腿着地（向后坐 假想尾骨的延长线是自己的尾巴 自己的尾巴和双腿三点触地，稳固支撑着自己的身体）　　此桩姿势无新意，与其相似的桩功不下百种，但是原理是什么在世俗中已经失传了，今天就续传下去：　　男人小便一定要站着，男人在家里用坐便坐着尿是尿不干净的，体内会有残余；人在不熟悉或者不安全的环境一般不会大便；女人在不熟悉的环境中月事会推迟，受到惊吓会闭经；居住在一起的女人月经周期大体是一样的。　　站桩的要诀在姿势，而不在于冥想。保持微蹲的姿势外可沟通天地，内可推行气血。看明白了吗？ 没看明白再想想，肚子疼捂着肚子蹲在地上，痛经时捂着肚子弯着腰跟虾米似的，你见过痛经肚子疼直挺挺躺在地上呻吟的吗？姿势对了可以缓解痛苦，痛则不通，人在极端痛苦的情况下会本能寻找能推行气血的姿势。　　人体结构精密复杂，除非反观内照能达到入微的程度，否则人为的导引气血没有必要，你只需摆出个姿势，身体自然明白你的意思，接下来一切都不要你来操心。　　站累了就歇歇，一开始筋骨还是凡胎，不能强求高强度深蹲，膝关节受不了，怎么舒服怎么来，站累了就站直了歇歇，抖一抖也行，因为你明白原理了，姿势摆对了就是沟通天地推行气血，仅此而已，再无神秘感。　　几年之后易经洗髓，肾气充足，落齿重生，寒暑一件单衣，不思睡而精力充沛，万病全消。　　真传一句话，假传万卷书，道理说出来就不值钱了，因为太简单了，不是吗？

　　禁咒真言不能乱念。人和它是殊途的，互补相犯，正气阳气充足运势高的人是不会遇到它的，运势低的时候也不见得就能遇到它。　　那九个字用来临危救难，没有师承自己胡乱念那几个字，相当于古时秀才扛着40火上街对着行人乱射。有时会适得其反，在登辉大路经常会有车祸发生，那个路本身问题很大，在那条路往生的人无数，有位艺人，在此往生，因心怀慈悲，不肯离去，会时常帮助发生车祸的人，很多人大难不死，都是拜它所赐。它会指引救援人员到来，事故车车主会听到它的歌，它也会用言语来提醒车主要安全驾驶。　　所以对于不明真相的善人，碰见一知半解的人，一看，说你身后跟了一些东西，来，我给你驱除一下，这就儿戏了。不能乱请所谓的高僧道长用力量强行超度身边那些“不干净”的东西，也不适合用攻击型的法器去进行所谓的“驱除”，有些人越信这些东西越念经文，运气财运越差，殊不知祖先牌位祠堂供奉的东西都被你给厌弃了，祖宗先人都不敢近你身，怎么庇佑你？那些你发慈悲救助过的它也很难接近你，怎么保护你？　　接二连三的跳，周围差点步后尘的人是这么说的：碰见一个红衣女孩朝我招手，我本不想走的，但是脚不由自主的就跟着它走，它让我走到那里然后跳下去，这时候已往生的伯父和自己救助过当时已经往生的狗狗同时出现了，伯父吼它，狗也对着它狂吠，自己这时突然清醒了，发现自己再往前迈一步就坠下去了，吓出一身冷汗，然后就辞职了，给多少钱也不在这里工作了。　　什么叫祖宗有德，祖宗保佑，这些词汇不是凭空产生的。几十年前刚开放，先富起来宝岛人和港人一窝蜂似的跑内地来认祖归宗修祠堂，内地人当笑话来讲，花钱给死人修坟盖房子，这不是人傻钱多是啥。几十年过去了，现在人家照样过得很好，再反观嘲笑宝岛港人修祠堂认祖的第一批先富起来的大款们，大多都凋零了。　　秉持传统孝悌俱全，不忘本，以身作则，此理念带到商业领域也是美德，有命赚钱也有命去花钱，你没做好榜样，赚钱再多能花多少，生了个不肖子孙，晚年气都把你气死，操不完的心，没准还是故意气你盼着你早日走，早点分家产，笑。　　你看那些富家翁，把钱都捐了，成立基金做慈善，抛开避税积福报功德不说，那是为子孙计长远，子孙每月从基金领个几万美金够花就行，一次把几百亿美金都给儿孙，那是催命呢，儿孙无父辈之能力，守不住这些钱财的，儿孙周围一堆狐朋狗友时时刻刻惦记着这巨款呢，儿孙迟早被人算计，命都不一定保得住。　　今晚故事已毕。

　　@猪八戒666 2012-8-19 8:17:00　　谢谢楼主和各位朋友。昨晚在网上学了两式太极拳，准确报个班，学的快些。让老公給我打腿窝，他以为我发神经，还和我吵了起来。但我对楼主的方法坚信不疑，最终他同意了。不过打起来真的好疼呀，以会右腿窝的青筋暴露，他吓坏了，说该天再打。半夜感觉右腿膝盖里血像流水一样流了几次，因为左腿他没怎么打，所以没啥感觉。我自己窝着身体用遥控器拍打，感觉力度不大。我老公担心的是打后是缶会不会走路了，或者加重，应该不会的.....　　-----------------------------　　怕疼？担心打坏了？力度不够的话 干脆就不要打 那个地方宜泻不能补 你那么温柔的对待那里 对病没好处 方法要么全力实行，要么就不采纳，自以为是的打了折扣的执行下去害的是自己　　心里有疑惑，你打你老公，使劲打5分钟，用你全身最大力气打，把他腿窝打出黑紫后继续打，看他隔天无事，你也就没怀疑了，不过估计打不到5分钟 你用力气打10下，估计你老公疼的撒腿就跑了。 骨头断了都能续断，在深山里都是用石头砸用针放血再加上火罐拔半个时辰放掉脓血的，你身子虚又没医生在侧不能随便进行有创口的操作，所以给你用最稳妥的方法，你被打完第二天就会感觉很舒服了。你老公不白挨打，膀胱经通畅对肾好 减肚子 瘦腿 瘦脸，我为了大家能接受此法，没说用使自己感到疼痛的力打头打脸扇嘴巴呢 现代人一知半解的又惜命，头上都是大穴，不能打啊，扯淡吧，人类要是那么脆弱早就灭绝了。我告诉你，你这种痹症发展到最后 要么肺部纤维化感染致死，要么是脊柱竹节样之后钙质大量流失，一个不小心脖子断了要么脊柱不小心被碰断了瘫痪在床，你现在服用钙片，会加速韧带的纤维化，用免疫抑制剂来降低自己的免疫力缓解病情，有可能得癌症。服用汤药，经络不通很难通达，除非名医在侧针对你的病情给你开汤药方 针对你服药后病情的变化，每几天换一次方子，要保证每次的方子都是对症的，最后再双补阴阳服用半年汤药补你的先天不足。先不说请名医的机缘和金钱成本的，汤药连续服用一年会损害牙齿，你的胃也不一定能受得了。况且草药本身是不治病的，药只是个媒介，激发你内在潜力自己康复的，想要康复，还得靠你自己。　　说了这么多无非是增加你的信心，也为了其他信众更好理解方法，泰国练把式的每天要用腿踢树，功力高一些的踢钢条，踢断钢条的原理洋人说是骨头受到连续击打会增加骨密度，所以血肉之躯踢断钢条不稀奇，又没让你踢钢条，怕什么。　　想减肥的 想美容的 有疾病的 都照此练习吧 不用再问方法了 。肥胖大多是吃进去的东西吸收不了也排泄不出来堆积在体内的，知道男人为啥都喜欢腰细臀大苗条的异性吗 因为她们通畅没有堆积，从生物学角度看她们更健康适合交配，中学男生喜欢长得漂亮的女孩，因为那个年龄大家身材都不错，所以在苗条人里挑脸蛋漂亮好看有灵气的，等到30多岁就喜欢身材好的，因为有人经络不通开始发福了，和胖子比较起来苗条的修长的大腿代表通畅代表健康更适合交配，经络通畅者少疾病。 　　从最能提高受孕效率的角度看，在动情之时男性一上来就直接播撒种子就完成使命了，干嘛播撒之前还呼哧呼哧的在那里做活塞运动消耗体力，你有想过这个问题吗？活塞运动其实是排出配偶那里的气体，创造真空的环境，如有其他男人的液体或者不洁之物随着运动会被抽出来，确保生下来的是自己播撒的种，人体的构造是多么的精密。有人吃坏肚子 请问吃之前 你有用眼睛看 用鼻子闻 用舌头尝然后再咀嚼下咽吗 现在人把能省的步骤都省了，吃饭时天南海北的说 或者心里想着其他的事 不知不觉就吃的过量了 把自己撑着了，何曾真正的好好品尝过一顿饭呢 除了感冒时鼻子堵了知道自己还有鼻子之外 有多少人想起自己还有嗅觉呢 平时用过嗅觉吗 吃一顿饭居然能吃坏肚子，估计动物园里的动物看到人类傻成这样都笑的肚子疼。 　　人体远比你想象的复杂 请相信你的身体

　　北极地区比较威胁人类生存的 除了极寒 便是水源问题 冰一般是不能直接化水饮用的 因为此是海水凝结的 不能饮用 当然也有例外 当冰的表面变成白色不透明状 说明此冰至少有四五年以上的历史 盐会分解掉 雪水一般情况下也是不适于大量饮用的，里面不含盐矿物质，相当于纯净水，寒冷中大量饮之伤身，在高寒地区湖水和溪水是理想的饮用水源 在农业社会，皇帝铸造铜仙承露盘，是为了取得自然状态下最纯净的水，用这种水来配仙药，如今在帝都北海公园还能见到弘历着人制作的仿汉代铜仙承露盘，常说的天若有情天易老，便是唐李贺对汉代此物的吟叹，后来的老板也引用过，其实在古代做最高统治者是非常辛苦的，并且没法真正退休，能活到60以上可以算高寿了，即便是现代，水木大学的操场还打出横幅，写着好好锻炼身体为国家工作三十年，后来觉得有点悲凉，改成了五十年，呵呵，用脑过度的聪明人，寿命很难过百，三十多岁四十岁过劳死的副教教授们数见不鲜，因为一个决策，会影响亿兆百姓，所谓匹夫一怒，血溅三尺，天子一怒，血流千里，不说天子，普通私企的老板，为了手下跟着自己混饭吃等着月末开工资给孩子交学费的员工，也会变得理性，为了订单和客户陪笑脸，连发怒的权利都被自己剥夺了，地位越高，通常活得越辛苦越压抑，董事长决定和二十国在半岛上一决雌雄前，把自己独自关在房间里抽了三天三夜的烟，普通人打架直接小李飞砖，痛快的很，哪考虑那么多呀，所以有时不必羡慕达官显贵，幸福是一种自我心理认知，你这一秒觉得幸福了，那就是真的幸福。皇帝弄铜仙承露，老百姓没条件，但是可以偶尔去有铜火锅的馆子打打牙祭，不过也别走极端买铜器天天烧开水喝，尤其是现在令人堪忧的水质 铜的补充剂量和中毒剂量很接近，健康人没有必要单独补充，有时候电脑里有病毒不影响机器的运行，反而是有洁癖天天升级杀毒软件天天杀毒的人经常把系统弄的崩溃掉，不得不重装系统，身体宝贵，崩溃了重新装系统的机会不多 不能自己想当然的瞎折腾，平时买水壶烧水，可以考虑用18-10不锈钢材质的壶，水杯也尽量不要用廉价的透明玻璃杯，瓷器国现在生产的大部分民用瓷不令人满意，用骨瓷的容器比较健康，要有意识的保护好自己的肾脏肝脏，经年累月能节约下来大笔药费还有宝贵的时间，人体大部分都是水构成的，如果喝水的容器不洁，人生病只是时间问题，被海水包围的北极海豹，活得也很纠结，现在北极海豹的生活状态，已经不是你在环保人士录制的视频里看到的那种血腥暴力的场景了，现在大部分北极海豹已经学会了睁着眼睛睡觉，时刻防范着威胁自己生命的敌人，和睡觉都无奈睁着眼睛毫无安全感可言的海豹相比，人类的生活是幸福的，无论是幸福还是姓曾，当别人穿着班尼路，你穿阿迪时，你就是幸福的，当别人穿阿迪，你穿着朗万时，你就是幸福的，当别人穿着朗万，你穿着母亲亲手做的棉衣毛裤时，你就是幸福的，一定要学会从不同角度比较，找出自己的幸福点，如果你现在找不到自己的幸福之处，不觉得自己有多幸福，那么以后也不一定会有机会拥抱幸福，因为幸福从来都是比较级，而不是最高级。以后心烦时想想夜夜睁眼睡觉的海豹，大多数烦恼都会烟消云散。北极的神奇生物有不少，有一些是远渡重洋的专业北漂，有的是从太平洋里过来遛弯的，人们最感兴趣的还是龙，其实龙很常见，即使你没见过，在历史的长河中，你的先人之中也是会有见过的，华夏各地以龙命名山洞滩涂溪流不计其数，如果追根溯源，会发现那里大多是曾经有龙居住过的，一个省份也有以龙命名的，如今有部分在罗刹的，罗刹话叫做peka amyp 发音是“咧嘎 阿木勒” 咧嘎 是罗刹语 河流的意思 相当于river， “咧嘎 阿木勒”强调了发音，是因为需要有更多人记着那全流域曾经是我们的。现在的高富帅说一口伦敦腔者法国口音的英语比较潮，几十年前的红青年如果能说一口流利的苏联话那就很拉风了，当然口音要莫斯科的，那比较好听，普京的口音就很接近了，嘴不张大，语速很快，没有节奏感，你还没打开耳朵做好听的准备，他一张嘴吐了一大串出来。阿木勒就是黑龙江，外流河，从内陆流入大海，外流河普遍有龙存在的，长江，黄河，都是外流河，龙归大海，不过归海后的生活，很少有人愿意提及，黑龙老家在山东青岛，有庙，山东有区域大旱时，人们便会相聚祈雨，黑龙便会携黑龙江之水降雨，黑龙江省人很多的是山东人后裔，以前闯关东，人们发现渡此江时，有山东人乘坐的船一般不会翻，船行到江心，风浪大做船之将顷时，船家会发动乘客大声呼喊，我们是山东人，江面瞬间就平静了，因为此物化龙前是山东人，化龙后享受山东人的香火，比较照顾同乡。　　再往南移，以前是八水绕长安，汇入黄河，黄河入海，此谓龙气通达，因此很多朝代都在此定都，后来环境变迁，物不是人也非了。其实古人对堪舆学研究的很透彻，山海经就是一部地理著作，只不过很多典籍是不流传于俗世，很多东西都是一脉单传，比如道家关于灵芝的种类有着细致的分类，普通人只能看看本草纲目辨认药材，为什么孔丘被历代寒门读书人尊崇，有一个原因是孔丘打破了贵族对知识教育的垄断，把知识传给了普通大众，有教无类的思想从此深入人心。反观欧洲，没有孔丘那样的人，中世纪那会大部分国王都是文盲更不要说贵族王子骑士了，读书识字的权利掌握在教会手里，天主教那时认为看见裸体是亵渎，哪怕是看到自己的裸体也是玷污神圣，所以不提倡洗澡，神职人员除非生病，否则会被禁止洗澡，当时的观念是洗澡是亵渎，不洗澡是圣洁，教会如此，世俗里的医生更是认为洗脸洗澡会使水进入毛孔，导致疾病，所以当时欧洲的老百姓一般都害怕水，更不要说洗脸洗澡了，所以那会即便是贵妇，一年洗两三次澡就算是非常多了。童话里的骑士和公主如果还原史实，真破坏今人头脑中的美好画面啊，笑。不用羡慕他国，华夏文明是灿烂辉煌的，无论是历史真实 还是民俗传说 总能够让子孙后代从中不断汲取养分 这便是中华文明的传承。

意思是女生都是男生吗？

答：婚前是女生，婚后是男生，离婚时是人形量子计算机，离婚后又恢复成女生，眨着水灵灵的明眸，静待下一位有缘人......

信徒们当年讨论出的也和现在不一样吧？
答：乞食又过午不食，早期的塑像是根根肋骨的干巴老头造型，后来形象就慢慢圆润饱满了......

baba,看总公司年会人员都是多才多艺，反观如果傻娃上去大概率只会背诵 天地悉皆归 了，哈哈哈，

答：累爹费妈的兴趣班的最终归宿，未来公司年会，能上去来一段......笑。

就当做善事了送个有缘人
答：有想不开了结自己的，也有跑过去撕票的，更多的是睡前默念中奖数字，悄悄的想着再给一次机会一定把票票塑封压在玻璃台面下好好封印呵护...

这是输出内卷啊？老外受得了？

答：一些白佬还是相信天然蔬菜虽然暂时滞销，但长远看还是最有竞争力的，碰到有缘人一个利润顶一百个，而那些靠药水人工泡大的虽然暂时畅销，但永远只能混下层。

师尊，你一定要好好的，我们也要好好的^_^
答：男女之间一说这话，表示感情已经发展到晚期，介于咽气蹬腿与电击抢救之间，中心思想翻译成白话就是咱俩各过各的，你可别再骚扰我了啊......笑。

师父，20年前我第一次去大连的时候，坐公交车第一次见到排队，当时挺惊奇的，觉得大城市人素质好高啊，不像我们县城一窝蜂一样去挤上车
答：素质不一定就比县城高，不排队的早已告别挤公交车的生活，在残联再就业了而已，笑。

师父，想到了大明湖畔的容嬷嬷，网友后来夸她扎得对
答：夸扎得对的应该不是失业了就是在经受生活的毒打，笑，艺人那赚的都是血汗钱，黄金档能容得下几位艺人，反观各县市多少旱涝保收编论文欺世盗名的砖家，笑。

十四世纪，巴黎有把崇拜偶像的都抓了当众烧死的传统，当时巴黎朝廷经济拮据，惦记教会的富有，于是把教会里经济最富裕的圣殿骑士团抓起来一起烧了，财产充公...当时圣殿骑士团的收入是巴黎朝廷财政收入的200倍，一般有钱也就算了，这也太富了，控制不住寄己不动手啊，笑，挂路灯都是有传统的。

很多时候，我们看到的都是舆论想让我们看到的，我们看到了商品房限购车限牌，这都不算唐突，上世纪华人圈里最大的限购，是用行政手段对女人限购，一痴汉配一熟女，这才是成功的案例，舆论道德法律全方位覆盖，让被限购者觉得不限就不对，限了才舒服。反观如今的舆论和文宣，功力和火候，远逊当年。

看到关于对“苦海无边，回头是岸”的解释，说这确实是骗人的，“苦海”既然无边，即便有“岸”，你也游不上去呀！这是真的吗？

答：翻译成现代白话文大体上是这个意思：“老公，别打网络游戏了，饭在锅里，我在床上......”

古时白酒是上不了宴席的，唐代喝红酒黄酒，明代城市里见不到多少白酒，清代走卒贩夫也不喝，平时喝黄酒米酒，红朝建政自微末，所以把以前最小的官，书记，作为本朝领导的称呼，以示贴近群众，不当那作威作福的老爷，把走卒贩夫不屑入口的白酒，拿上国宴，以示勤俭。如今，白酒都按奢侈品路线来营销了。

空气里的细微污染物不只是通过血液运达周身，还可通过血脑屏障入脑，各种痴呆各种癌，慢性。祖国的花朵，享受的是光化学烟雾，肺部不可逆的永久性损伤，急性。光化学烟雾指标一般参看各地臭氧指数。无产阶级面对污染只知道顺从的带上口罩后，便已经默认了自己及DNA的命运。

天尊，您说这农村宅基地都快要能交易了，有没有可能会逆城市化啊？

答：农地能买来盖别野，那城里的猴山鸽子笼就不是打折了，是直接打骨折。所以平淡看待就好，土地财政收入关乎稳定，政策不会那么容易从根本上变动的。

师父，为什么银价比金价贵呀？
答：林禁烟号召只吸国产烟，销毁进口烟土驱逐外商没收财产，国产鸦片迅速占领全球主要市场，低价打溃印度鸦片，成为世界最大鸦片输出国，赚了全世界的银子，鸦片收入成为支柱产业后，朝廷想摆脱财政对鸦片收入的依赖，升级失败，财政收入连年亏空......